ما علاج ألم الصدر عن الرضاعة الطبيعية؟

• هناك مجموعة من الأمور التي من الممكن ان تقوم المرأة بعملها من أجل العمل على تقليل ألم الصدر المتعلق بالرضاعة الطبيعية ومن هذه الأمور ما يلي :
• من أول الأشياء المهمة هو التأكد من معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية حتى نتجنب الألم الناتج عن الخطأ في الوضعية 
• الضغط على الثدي قليلا لإخراج بعض الحليب قبل الارضاع مباشرة 
• تعريض الحلمتين للهواء بعد الانتهاء من الرضاعة 
• الحفاظ على جفاف حلمة الثدي بعد الانتهاء من الرضاعة 
• استخدام غطاء الحلمات بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية 
• تكرار عملية الرضاعة باستمرار مع الحرص على الا تزيد مدة الارضاع عن 10 دقائق على كل ثدي 
• الاستحمام بالمياه الدافئة أو وضع فوطة دافئة على الثدي 

من المعروف بشكل واسع انه من اصعب المراحل التي تمر بها المرضع بعد عملية الولادة هي الرضاعة الطبيعية ، لما فيها من جهد و تعب و سهر للام ، من الممكن للام ان تقوم ببعض الامور لتخفيف من الالام الثدي بسبب الرضاعة ، يمكنك وضع كمادات ماء دافئة لتخفيف من وجع الرضاعة و يمكنك القيام بتدليك الثدي و اخراج القليل من الحليب قبل عملية الرضاعة ، لا تتوقفي عن ارضاع طفلك بل ارضعيه كل ساعة او اقل حتى تتجنبي تحجير الثدي بسبب تجمع الحليب او يمكنك شفط الحليب وحفظه في القنينة و تقديمه في وقت لاحق لطفلك ، عليك التأكد من انك لا تعاني من اي التهاب في الثدي اذ قد يسبب الم اثناء الرضاعة . 

يمكن التخفيف من الم الثدي خلال الرضاعة الطبيعية من خلال وضع كمادات ماء دافئ على  حلمة الثدي، والضغط الخفيف على  الحلمات قبل الرضاعة، كما أن اتباع الطريقة والوضعية الصحيحة في ارضاع الطفل لها دور كبير في تخفيف تلك  الآلام، وارضاع الطفل من الثدي الأقل ألماً .

ويمكن للأم المرضعة أن تستخدم كريمات خاصة للتشققات التي تحدث أثناء الرضاعة، لكن يفضل استشارة الطبيب بذلك،  ومن الأمثلة على تلك الكريمات :

1. MEBO ، والذي يساعد على التئام الجروح الناتجة عن التشققات وتسريع عملية تجديد الجلد.
2. Daktarin gel والذي يستخدم في حالة كان هناك التهاب ناتج عن الفطريات المنتقلة من الطفل إلى  الأم،والذي يمكن وضعه على حلمة الثدي وعلى لسان الطفل  الرضيع للتخلص من تلك الفطريات.

يعد ترضيع الطفل بشكل متكرر وعند طلبه لذلك من الأمور التي تساهم في  تخفيف الألم، كما يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة للألم كالباراسيتامول (بالإنجليزيّة: Paracetamol) أو الأيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، كما يجب التنبيه لضرورة التأكد من طريقة إمساك الطفل لثدي الأم خلال الرضاعة، كما يمكن وضع منشفة دافئة على الثدي قبل الإرضاع للمساعدة في تدفق الحليب، وتساعد أوراق الملفوف على تخفيف التورم والألم عند وضعها على الثدي، وتجدر الإشارة إلى وجوب مراجعة الطبيب في حال فشل جميع الطرق في التخفيف، وذلك لاستبعاد الأسباب الأخرى كالتهاب الثدي.