لماذا تتسارع دقات القلب عند النوم؟

التفكير الشديد بالمشاكل و التوتر و القلق
شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين قبل النوم مثل القهوة 
تغير الهرمونات بسبب اقتراب الدورة الشهرية او اثنائها ، او بسبب اقتراب سن اليأس ، او بسبب الحمل
ارتفاع ضغط الدم ، فقر الدم ، الربو ، فرط نشاط الغدة الدرقية ، ارتجاع المريء
ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار

- خفقان القلب هو تسارع محسوس في ضربات القلب له أسباب مرضية جسدية قلبية أو نفسية مثل: تناول المشروبات الغنية بالكافيين خاصة قبل الخلود للنوم, الخوف والتوتر, التدخين, الربو, ارتفاع الضغط, فرط إفراز الغدة الدرقية, التغيرات الهرمونية, خلل في توصيلات شبكة القلب الكهربية, تصلب الشرايين, قصور القلب, سن اليأس, وإنخفاض السكر
- هناك خفقان القلب الطبيعي عند المجهود الكبير (الرياضة), 
- كما لاحظنا: هناك طيف واسع من الأسباب وقد يكون  تداخل أكثر من سبب, يجب البحث فيها للوصول إلى المسببات والتعامل معها

تتضمن اسباب تسارع ضربات القلب عند النوم ما يلي:

1. التوتر نتيجة لكثرة التفكير بالمشاكل الحياتية
2. شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم
3. استخدام ادوية معينة منها ادوية الرجيم
4. الإكثار من التدخين
5. تناول وجبة دسمة غنية بالدهون والكربوهيدرات قبل النوم