لماذا اصحو من النوم باكية كل فجر وقلبي ينبض بسرعة؟

قد يكون هذا هو الفزع والخوف من شيء معين نتيجة أحلام مزعجة و كوابيس أو نتيجة بعض المعتقدات والأفكار سواء كان لها أصل على أرض الواقع أو لم يكن لها أصل على الواقع فما تحدث به هو أحد الأعراض التي يمكن أن تحدث نتيجة للفزع والخوف وهذا قد يحدث لدي الكثير ولكن طالم أنك تتحدث عن كل يوم فهذا يحتاج للدخل والمساعدة فيمكن أن تتواصل مع أحد الأخصائيين النفسيين من أجل المساعدة بعد جمع الأسباب والأحداث في الفترة الأخيرة.

هذه حاله من الحزن او الهلع نتيجه الحاله النفسيه التي تمري بها من الظروف الاجتماعيه والاقتصاديه والاسريه، والافكار والمشاعر المصاحبه تؤثر، حيث في فترة الصباح تتزاحم الافكار في الرأس وتؤثر على مشاعرك وتبدئين بالبكاء وتزيد دقات القلب، بالاضافه الى التوتر وموعد الدوره الشهريه، والشعور بالالم في الجسم وقد يكون نتيجه الاكتئاب.

قد تمرين بحالة نفسية ناتجة عن امر معين حصل معك او امامك او تشاهدين افلام رعب او تنامين دون اذكار النوم او الوضوء وتلاوة آية الكرسي .
ولحل هذه المشكلة عليك بالوضوء قبل النوم والنوم على الجانب الايمن وتلاوة اية الكرسي مع اذكار ما قبل النوم .
وعند الاستيقاظ احمدي الله تعالىان احياك من جديد ومنحك عمرا مديدا وتفائلي بيومك وخاطبي نفسك انا اليوم سعيدة جدا وهذا اليوم يبدوا سعيدا عندها ستزول هذه الظاهرة بإذن الله تعالى .