كيفية التخلص من حبوب الوجه؟

حبوب الوجه من الحالات المزعجه التي يعاني منها الكثيرين وهناك بعض النصائح التي تساعد بالتخلص منها اهمها:
1-الحرص على شرب الماء والاتزام بالتغذيه الصحيه الغنيه بالفواكه والخضراوات وتجنب المقالي والاطعمه الغنيه بالدهون والوجبات السريعه والسكريات والمكسرات التي تزيد من الزيوت وتسبب ظهور الحبوب
2-الابتعاد عن الضغوط النفسيه والتوتر والقلق لانه يسبب ظهور الحبوب
3-الحفاظ على البشره نظيفه عن طريق استخدام غسول او صابون خاص لعلاج الحبوب وايضا استخدام كريم معالج للحب
4-عدم ترك الكياج لساعات طويله والحرص على ازالته خاصه قبل النوم
5-استخدام مستحضرات تجميل ملائمه لنوع البشره
6-عدم حك الحبوب حتى لاتترك علامات بالوجه وحتى لاتنتشر اكثر 

يمكن علاج حب الشباب بعد تحديد نوعه ومدى تعمقه بالبشرة فهناك أنواع يتم علاجها بكريمات موضعية مثل: بينزويل بيروكسيد (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide). ريتنويد (بالإنجليزية: Retinoids) إيزيليك (بالإنجليزية: Azelaic) لكن هناك حالات من حب الشباب تتطلب العلاج عن مضادات حيوية و  مشتقات فيتامين أ عن طريق الفم ، و في كل الحالات يحتاج العلاج وقتًا مع تجنب أسباب حب الشباب وأهمها التغييرات الهرمونية(بالإنجليزية: Hormonal changes) سواء تلك التي تحدث عند البلوغ وسن المراهقة أو خلال مراحل الحياة المختلفة مثل: تلك التي تحدث قبل الدورة الشهرية، ومن الأسباب الأخرى:
*التوتر و الضغط النفسي والتفكير الزائد يحفز ظهور الحبوب عن طريق تحفيز إنتاج الكورتيزول(بالإنجليزية: Cortisol hormone) من الغدة الكظرية(بالإنجليزية:  Adrenal gland ) .
* التلوث الجوّي: يسبب تراكم الأوساخ على الوجه.
*منتجات عناية بالبشرة لا تتناسب مع نوعها أو لا تتطابق المعايير الموافق عليها عالميًا. 

اولا غسل المنطقة المصابة بحب الشباب مرتين يوميا 
و الابتعاد عن تناول الاغذية الدهنية مثل الشكولاته والبزر والاغذية المصنعة 
شرب الكثير من الماء 
و استخدام منتجات خالية من الزيوت .... والابتعاد عن السمش
او استخدام واقي شمس عند الخروج من المنزل 
و استخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية او الجافة 
. غسل اليدين قبل الوجه 
والاهم تجنب لمس البشرة باليدين قبل غسل اليدين فهي تحتوي على البكتيريا... 

لتخلف من حب الشباب يجب هليك اولا الهتمام بالبشهر دائما وتخفيف من المستحضرات المكيب الذي تضر اكثر من انها تنفع  واذا خرجت ووضعتيها يجب عليك عند الارجاع ان تغسلي وجهك ويجب ان تغيري وجه المخده كل يومين عشان ما ينتقل اي اشي من الخد لاخد او غير ذالك وتهتمي وتحطي كريمات للوجع وغسول الوجه وفي وصف بتساعد على الحب الشباب وهي حب اسبرين جيبي ست حبات واطحنيهم منيح وشويت مي ومعلقه عسل يومين بلاسبوع كتير بتساعد حب الشباب من بنت لا شب

كثير من ما  يعانون من ظهور الحبوب في منطقة الوجه و لكي تعالج هذه الحبوب عزيزي السائل عليك معرفة ما هي هذه الحبوب  ؟ , 

• ففي حال كانت هذه الحبوب ناجمة عن تناول طعام ما ادى ظهورها فهذه الحبوب ناجمة عن تحسس من الممكن علاجها بمضادات الهيستامين
• اما في حال ما كنت تمر بأزمة نفسية او التفكير المستمر او القلق و التوتر فسبب هذه الحبوب الحالة النفسية وعليك الترفيه عن نفسك حتى تخف
• اما في حال كانت حبوب شباب فيمكن القيام بالتقشير المستمر و اخذ ادوية خاصة بحب الشباب بعد استشارة الطبيب
• تظهر عند بعض النساء الحبوب عند قرب موعد الدورة الشهرية و هذه الحبوب تختفي عند انتهاء الدورة .

اولا التأكد تماما من عدم وجود اسباب طبيه مثل اضطراب الهرمونات  وغير ذلك من الامراض  ثانيا معرفه نوع البشره واختيار الغسول المناسب لها واستخدام كريم مرطب الكثير يعتقد ان استخدام المرطب يجعل الامر يزداد سوءا ولكن علي العكس وجود المرطب يوحي للبشره ان هناك ترطيب كافي فلا تفرز الزيوت والدهون المسببه للحبوب وهذه هي العنايه اليوميه اما العنايه الاسبوعيه بأستخدام مقشر للجلد الميت ونوع ماسك مثل القهوه وغيرها الطبيعه او الطبيه يناسب نوع بشرتك اما العنايه الشهريه وهي حمام البخار للوجه ثم التخلص من الدهون المتراكمه بأستخدام ابره اخراج الدهون ونهايه لا تنسي شرب المياه والاهتمام بصحه الجسم الداخليه 

الماسكات الطبيعية افضل الماسكات التي يمكن  تزيل حب الشباب الموجود على البشرة و تستفيد منها البشرة وهي 
جل الالوفيرا مفيد جداً للبشرة
ماسك الحليب والنشا
ماء الورد
ماسك الشوفان والموز
ماسك القهوة و زيت الزيتون
ماسك الليمون و زيت الزيتون 
ماسك النشا وماء الورد
ارز مطحون و ماء زهر
ماء الارز مفيد للبشرة ايضاً
ماسك الخيار واللبن
ماسك بياض البيض والليمون

من خلال استخدام خلطات طبيعية بحته مثل القهوة أو اللبن أو النشا أو الخيار و بالإضافة إلى ذلك عليك غسل وجهك يوميا بالماء البارد أو الشبه دافئ سواء قبل النوم او بعده و عليك شرب اكبر كمية من الماء بحدود الثلاثة لتر يوميا .

والله هاد حسب نوعيه البشره نفسها وكمان حسب الانواع الي بتتناوليها من الاغذيه مثلا الاملاح بتضر وبتعمل حبوب اكثري من السوائل والماء خاصه وتجنبي السكريات والاملاح ميلي اكتر للفيتامينات والالياف

حبوب الوجه تنتج عن تعرض البشرة للأوساخ والتي تسبب بتسكير المسامات مما يؤدي إلى ظهور الالتهابات والتي تمثل حب الشباب، فالحل هو استخدام غسول وجه مناسبة للبشرة، فإن لم يعالج المشكلة لا بد من مراجعة طبيب جلدية.