كيف يتم علاج أمراض العنق؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
يعتمد العلاج على سبب المرض ، لذلك يرجى ذكر المرض الذي تعاني منه للاجابة على علاجه 
اما بشكل عام لعلاج آلام الرقبة يمكنك محاولة التالي :
عمل كمادات باردة ثم كمادات ساخنة
الجلوس بوضعية سليمة 
الابتعاد عن حمل الاشياء الثقيلة و تجنب ممارسة الرياضة المتعبة
تمرين الرقبة بحركات خفيفة للامام و الخلف و للجانبين
التدليك و المساج 
مسكنات الالم

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.