كيف يمكن الإبتعاد عن العادة السرية؟

العادة السرية هي أكثر ما تكون مرض نفسي من أنها تكون عادة يومية , ولكن سأساعد إنشا الله في الإبتعاد عنها ولكن ركز جيداً على ما سأقوله لك ///

• أولاً ثم أولاً , كن مع الله , تقرب إلى الله زلفى فهذا لوحده مانعاً أن تفعل مثل هذه الأمور .
• ثانياً ,تناول جهازك وافتح على الإنترنت واكتب ماهي أضرار العادة السرية الصحية والنفسية على الشخص وقرأها جيداً لكي تكون لك مانع .
• ثالثاً , حاول إشغال نفسك بالممارسات المختلفة من رياضة وتنزه أي إملأ وقتك بما هو مفيد .
• رابعاً , تزوج لكي تفرغ شهوتك بما هو حلال وإن لم تستطع فصم لقول نبينا الكريم .
• وأخيراً , ابتعد عن المثيرات التي تثير شهوتك لهذه العادة السيئة وليست السرية .

أتمنى أن أكون قد أفدتك في سؤالك....

يمكنك ان تبتعد عن ممارسة العادة السرية من خلال قيامك بعدد من الأمور:
1-اولا احرص على ان تقوم بمجهود بدني كبير خلال اليوم من خلال عدد من الطرق كأن تقوم بالجري لمده معينه ، او ان تقوم بالسباحة او ممارسة كرة القدم ، او أي شكل من اشكال الرياضات المختلفة .
2-تجنب ان تجلس وحيدا فهذا يدفعك للقيام بممارسة هذه العادة ، فحاول ان تمضي معظم وقتك اما بإنجاز المهام المختلفة او بالجلوس مع افراد اسرتك او اصدقائك.
3-ابتعد عن مشاهدة الأفلام والمجلات المثيرة التي تعمل على اثارة غرائزك.

فى البداية الف سلامة عليك، ولكن يجب التعرف على الاساليب التى اتبعتها فى التخلص من العاده السرية، لكن عليك العودة الى الله سبحانه وتعالي والعوده من خلال الالتزام فى تعاليم الدين والجلوس فى حلقات علم وان يتم الاطلاع عل  الكتب التى لها علاقه باضرار العادة السريه، وعلم انها تؤثر على الحياه الزوجية، حاول تفريغ الطاقه لديك فى ممارسة الرياضه او مهارة لديك تريد تنميتها.

حافظ على الصلاة وقراءة القرأن دائما ثم ابدا ان تعرف ايه موهبتك او اكتر حاجه بتحبها ممكن تشيل من دماغك التفكير ف العادات السيئه مثل القراءه اشغل نفسك بقراءة روايات ممكن كمان تلعب رياضه اي نوع من انواع الرياضه واهم حاجه تحافظ ع الاستغفار والاذكار اعتقد واحده واخده هتبدأ تبعد عن الحاجات الغلط حتى تنساها تماما ممكن شطانك اكبر منك بس خليك انت اقوى واغلبه اعتبر نفسك تعبان و عندك برد وبتاخد ادويه كتير اكيد هتبقى نفسك تخف فا مش هتفكر مجرد تفكير تاكل ايس كريم مثلا لانك تعبت ف العلاج فا مش هضيع تعبك ع الارض تمام وربنا يهديك ويهدينا جميعا

في البداية أعتقد أن سبب العادة السرية الأول هو وقت الفراغ التي تبدأ فيه بهذه الأفكار، والحل أراه بسيطا كذلك قم بشغل هذا الوقت بشيء مفيد آخر، مثلا قم بممارسة الرياضة أو اختر هواية لتقوم بها في وقت فراغك، عليك فقط أن تقوم بشغل هذا الوقت، وحاول أيضا أن تبتعد عن الأمور التي تدفعك للتفكير في العادة السرية.

الحل بسيط اقترب من الله تنج من كل شر واهم حاجه يبقي ف عزيمه لتبطل الحاجه دي

حاول أن تشغل وقتك بممارسة الرياضة أو العمل وأيضا بالقراءة عن أضرار العادة السرية وحاول أن تسعي جاهدا لكي تتزوج مبكرا