anonymous
منذ 4 سنوات
المشي الخفيف الغير المجهد رغم صعوبته في بداية الامر الا انه مع التعويد يقلل الغازات ، يمكن للممرضة ان تساعد في المشي بين الغرف
شرب الماء و العصائر الطازجة يسهب عمليات الجهاز الهضمي و يقلل الغازات
تناول شوربة الخضار فهي لا تحتاج وقت للهضم
شرب مشروبات ساحنة تفيد في حالة الغازات مثل ااميرمية و النعنع ، القرفة ، الهيل ، كراوية
شرب الماء و العصائر الطازجة يسهب عمليات الجهاز الهضمي و يقلل الغازات
تناول شوربة الخضار فهي لا تحتاج وقت للهضم
شرب مشروبات ساحنة تفيد في حالة الغازات مثل ااميرمية و النعنع ، القرفة ، الهيل ، كراوية
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.