كيف أحسب التبويض بعد الدورة؟

تتكون الدورة الشهرية المثالية من 28 يوماً ويستمر تدفق الدم لمدة 5 أيام، إلا أن الحال لا تكون مثالية دائماً ويمكن أن تطول أو تقصر الدورة الشهرية (23-40 يوماً) تبعاً لعوامل جسدية ووراثية وهرمونية ومناخية وأسباب تتعلق بالنفسية كما يمكن أن تتراوح مدة تدفق الدم من 3 أيام إلى 7 أيام في الحالات الطبيعية.
يمكن حساب الدورة الشهرية عادة من خلال التسجيل الشهري لموعد الدورة الشهرية وحساب متوسط لعدد أيام الدورة وتوقع يوم نزول الدورة.
ويمكن حساب التبويض من خلال الرجوع 14 يوم قبل يوم الدورة الشهرية المتوقع مهما كان طول الدورة الشهرية (مثلاً في حال كان اليوم المتوقع للدورة الشهرية هو 27 من شهر نوفمبر، يكون يوم التبويض المتوقع هو 13 من شهر نوفمبر)