كيف أحسب الدورة الشهرية الغير منتظمة؟

تتكون الدورة الشهرية المثالية من 28 يوماً ويستمر تدفق الدم لمدة 5 أيام، إلا أن الحال لا تكون مثالية دائماً ويمكن أن تطول أو تقصر الدورة الشهرية (23-40 يوماً) تبعاً لعوامل جسدية ووراثية وهرمونية ومناخية وأسباب تتعلق بالنفسية كما يمكن أن تتراوح مدة تدفق الدم من 3 أيام إلى 7 أيام في الحالات الطبيعية.
يمكن حساب الدورة الشهرية عادة من خلال التسجيل الشهري لموعد الدورة الشهرية وحساب متوسط لعدد أيام الدورة وتوقع يوم نزول الدورة.

يحسب طول الدورة من أول يوم لنزول دم  الدورة إلى أول يوم من نزول الدورة التالية ، وتكون الدورة منتظمة اذا كان طولها 28 يوم ويمكن أن تكون أقصر من ذلك أو أطول ، ما بين 21 إلى 35 يوم ، ويستمر تدفق الدم خلال الدورة الشهرية من يومين إلى سبعة أيام ، ويمكنك حساب الدورة الشهرية عادة من خلال التسجيل الشهري لموعد الدورة وحساب متوسط عدد أيامها .