anonymous
منذ 4 سنوات
سكري الحمل من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء الحوامل .
إليكي عزيزتي طرق الوقاية من سكري الحمل :
1. تخفيف الوزن قبل التخطيط للحمل , لأن السمنة لدى المرأة مرتبطة بسكري الحمل
2. اذا تعرضتي لسكري الحمل من قبل او كنتي تعاني من إرتفاع في ضغط الدم فعليكي مراجعة الطبيب قبل التخطيط للحمل لأنك ستكونين معرضة لسكري الحمل بشكل أكبر
3. حافظي على تناول أكل صحي و متوازن و تجنبي السكريات
4. إحرصي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و لو كانت خفيفة و بسيطة
5. إحرصي على الفحص الدوري لمعرفة نسبة السكر لديكي في الدم
6. إبتعدي عن التدخين و التوتر و الإجهاد
إليكي عزيزتي طرق الوقاية من سكري الحمل :
1. تخفيف الوزن قبل التخطيط للحمل , لأن السمنة لدى المرأة مرتبطة بسكري الحمل
2. اذا تعرضتي لسكري الحمل من قبل او كنتي تعاني من إرتفاع في ضغط الدم فعليكي مراجعة الطبيب قبل التخطيط للحمل لأنك ستكونين معرضة لسكري الحمل بشكل أكبر
3. حافظي على تناول أكل صحي و متوازن و تجنبي السكريات
4. إحرصي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و لو كانت خفيفة و بسيطة
5. إحرصي على الفحص الدوري لمعرفة نسبة السكر لديكي في الدم
6. إبتعدي عن التدخين و التوتر و الإجهاد
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.