anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن الحفاظ على البصر بالطرق الآتية:
- الابتعاد عن الشاشات سواء الكومبيوتر أو الموبايل او غيرهما بقدر كاف
- النظر بعيدا بين الحين والآخر
- تناول الأغذية الصحية والمتوازنة
- ارتداء النظارات الطبية إن كان هناك داع طبي
- ارتداء واقيات العينين
- الإقلاع والابتعاد عن التدخين
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.