anonymous
منذ 4 سنوات
السمع مهم جدا للإنسان و بدون السمع لا نستطيع أن نفهم ما يدور حولنا من أحداث ولا نستطيع أن نفهم بعضناوالبعض و نحن نسمع عن طريق عضو الأذن .
- حتى أحافظ على سمعي :-
- البعد عن الاصوات العالية والضوضاء لأنها تؤثر سلبا على حاسة السمع .
- تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين السمع وهي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين دال وكذلك الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم ، وفيتامين أ ، فهذه الأغذية تساعد في تقوية السمع وتقوية عظام القوقعة والقدرة على سماع الاصوات المنخفضة .
anonymous
منذ 4 سنوات
للحفاظ على السمع ينصح بالقيام بالآتي:
- استخدام سدادات الأذن عند الاصوات العالية وتجنب هذه الأصوات ان امكن
- اعطاء الاذن وقتا للراحة
- التوقف عن استخدام اعواد القطن لتنظيف الأذنين
- ممارسة الحركة الجسدية
- الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي
anonymous
منذ 4 سنوات
انعم الله علينا بحاسّة السمع و التي تعتبر من أهم الحواس بجسم الانسان ، و للحفاظ عليها يجب اتباع ما يلي :
- تجنّب استخدام السمّاعات لفترات طويلة خلال اليوم .
- تجنّب الجلوس بأماكن ذات ضوضاء شديدة .
- عدم الافراط بالتحدّث بصوت عالي و تجنّب الصراخ .
- التحكّم بصوت الجهاز المحمول عند استخدامه .
- تجنّب دخول الماء بالأذن عند الاستحما .
- تنظيف الاذن جيداً مع الترطيب القليل لقطنة التنظيف .
- تجنّب استخدام اعواد التنظيف بهدف منع ثقب طبلة الاذن .
anonymous
منذ 4 سنوات
كيف أحافظ على سمعي :-
- الإبتعاد عن الضوضاء والأصوات العالية .
- عند الإستماع للموسيقى عدم سماعه بصوت عالي حتى لا يضعف السمع.
- إستعمال السماعات القطنية لأنها تخفف من حدة الصوت.
- عند تنظيف الأذن يجب التنظيف بهدوء وبراحة.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.