كيف أحافظ على نضارة عيني؟

يسعى الكثير من الناس للحصول على عيون متوهجة وجميلة، لان مع مرور الوقت يلاحظ وجود تغيرات فيها.
طرق المحافظة على نظارة العين:
• تناول الطعام الذي يحتوي على الاحماض الدهنية، الزنك، فيتامين C وفيتامين E.
• الاقلاع عن التدخين.
• ارتداء النظارات الشمسية تحمي العين من اشعة الشمس فوق البنفسجية.
• الابتعاد عن المشروبات الكحولية فهي تسبب احتقاناً في العين واسترخاء الاوعية الدموية فيها.

يمكن الحفاظ على نضارة العين من خلال تناول الطعام الصحي، الذي يجعل من حالة الجسم العامة سليمة ومعافاة، فينعكس على جمال العين وبريقها، كذلك عن طريق وضع الكحل الطبيعي داخل العين الذي يساعدعلى قتل الجراثيم من داخلها، وإضفاء حالة جمالية نادرة، بالإضافة إلى أهمية ملاحظة أي من الانتفاخات أو الاسوداد تحت العينين ومحاولة علاجهما عن طريق اتخاذ سبل الراحة والنوم الكافي وشرب الماء بكثرة.

العين جزء حساس من الجسم و علينا المحافظه عليها .. يجب عدم النظر بشكل مباشر الى الشمس ، و ينصح بارتداء النظارات الشمسيه او القبعه في وجود الشمس.
يجب ايضا المحافظه على ترطيب العين باستخدام قطرات المرطبه للعين .
ينصح بارتداء نظارات واقيه من اشعة الكومبيوتر في حال استخدام هذه اباجهزه بشكل مستمر

يتم الحفاظ على نضارة العين عن طريق:
1-تجنب المواد الحساسة للعين.
2-شرب كميات كبيرة من الماء.
3-استعمال مرطبات للجفاف.