كيف أبتعد عن العادة سرية؟

*يمكنك ان تبتعد عن العادة السرية من خلال معرفتك للمضار التي سوف تلحق بك نتيجة ممارستها ووضع هذه المخاطر امام عينيك كأن تعلم ان العادة السرية تؤثر في الجهاز التناسلي لديك فالذكور يصابون بمشاكل في البروستات ومشاكل في القذف بالإضافة الى مشاكل في العلاقة الجنسية مع الزوجة ، وهناك اضرار تصيب الاناث مثل الإصابة بالالتهابات او تضرر غشاء البكارة .
*قم بممارسة الرياضة حيث انها تساعدك في اخراج الطاقة التي لديك .
*حوال ان لا تبقى وحدك ، احرص على ان تبقى أطول فتره مع اصدقائك او عائلتك .
*تجنب مشاهدة الصور الأفلام التي تعمل على تأجيج الشهوة الجنسية لديك .

يجب عليك أن تتبع ما يلي حتى تقوم بالقضاء على العادة السرية

• تقرب من الله وأكثر من الوضوء والاستغفار حتى تبقى طاهراً 
• لا تستسلم لوسواس الشيطان وأستعذ بالله منه 
• خصص وقت لقراءة ورد يومي من القران الكريم
• اخرج أنت والأصدقاء وابتعد عن الخلوة لأن الشيطان سيرافقك 
• انتبه جيداً على ما يعود بالضرر عليك من ورائها 
• لا تنسى أن هذا الفعل يغضب الله فاستغفره كثيراً

هناك الكثير من الشباب يمارسون العادة السرية فلكي تتخلص منها عليك ما يلي :

• ادعو الله بأن يعينك على ذلك وتقرب منه
• حاول أن تشغل وقت فراغك بشئ مفضل لديك 
• ابعد عن التفكير بهذه اﻷمور 
• عندما لاحظت شخص على أرض الواقع يمارسها وجدت انه مصاب بمرض نفسي فيجب أولا التخلص من المرض النفسي لكي يتخلص منها 
• اقرأ عن أضرارها وما تسببه للجسم