هل يمكنني تناول السكريات والكربوهيدرات وأنا مُصاب بالسكري؟

ينصح بالتقليل من تناول السكريات و الكربوهيدرات إلى حد كبير والاكتفاء فقط بالحاجة القليلة اليومية لتزويد أعضاء الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفهم ، و ينصح باللجوء إلى السكريات الطبيعية الموجودة بالفواكه وتجنب الحلويات المصنعة كثيرة السكر كالحلويات المقطرة و كذلك تناول الكربوهيدرات الضرورية التي تعتبر مستلزمات الطعام فقط وذلك بهدف الحفاظ على مستوى السكر في الدم وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم و منع حدوث المضاعفات الخطرة للسكري أو تأخير حدوثها على الأقل.

• لا يمكن لمريض السكري تناول كميات كبيرة من السكريات و الكربوهيدرات لأن ذلك يؤثر على مستويات السكر في الدم و يؤثر على عمل الأدوية التي يتناولها المريض فتصبح غير قادرة على التحكم بمرض السكري و قد يؤدي ذلك أيضا إلى ظهور مضاعفات المرض بشكل أسرع
• في حالة كونك مريض سكري يجب عليك أن تقوم بتنظيم غذائك بشكل عام و خصوصا كميات السكريات و الدهون الغير مفيدة و تقليلها إلى الحد الأدنى ويكون ذلك صعبا في بداية الأمر و لكنه سرعان ما يصبح سهلا و يتعود عليه جسم المريض