anonymous
منذ 4 سنوات
كيف عرفت أن المنتفخ هو عصب, ليس عضلة, او مفصل؟ او مجرد تجمع سوائل؟
كريم موف بشكل عام يوجد به VIX أو منتول وهو يبرد ويزيد تدفق الدم على هذه المنطقة ويمكن ان يعطي شعور بالحرارة لدى بعض الأشخاص
لذلك ان امكن زيارة الطبيب فهو أفضل, لكن أنصح بوضعها بماء فاتر وملح لتخفيف الانتفاخ قليل
تناول مسكن ألم قوي مثل البروفن اذا لا يوجد مانع من ذلك
اعمل مساج خفيف للمنطقة بيدك انت لتعرف اين الالم وان لا يقوم اهر بذلك ويعمل حركات ليس لها داعي وتؤذيك اكثر من لا تنفعك
كريم موف بشكل عام يوجد به VIX أو منتول وهو يبرد ويزيد تدفق الدم على هذه المنطقة ويمكن ان يعطي شعور بالحرارة لدى بعض الأشخاص
لذلك ان امكن زيارة الطبيب فهو أفضل, لكن أنصح بوضعها بماء فاتر وملح لتخفيف الانتفاخ قليل
تناول مسكن ألم قوي مثل البروفن اذا لا يوجد مانع من ذلك
اعمل مساج خفيف للمنطقة بيدك انت لتعرف اين الالم وان لا يقوم اهر بذلك ويعمل حركات ليس لها داعي وتؤذيك اكثر من لا تنفعك
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.