anonymous
منذ 4 سنوات
نعم صحيح التهاب الأوتار تكون بسبب بكتيريا ، حيث ان استعمال المضاد الحيوي الصحيح حسب نوع البكتيريا ، أيضا لا بد من إنقاص الوزن لان تقليل الوزن يعمل على تقليل الضغط على المفصل حيث ان الوزن بشكل عام هو مضر المفاصل و الاعضاء الأخرى من الجسم .
يمكن تقليل الوزن عن طريق استعمال الخضروات و الابتعاد عن النشويات و البروتين ، أيضا الابتعاد عن المشروبات الغازية و القهوة .
أيضا ممارسة الرياضة منها الركض و السباحة تقليل من الوزن لكن الركض يمكن استعمال المشادة و الدعمات للمفصل ، لكن الركض يمكن ان يضر من المفصل ف السباحة أفضل .
يمكن تقليل الوزن عن طريق استعمال الخضروات و الابتعاد عن النشويات و البروتين ، أيضا الابتعاد عن المشروبات الغازية و القهوة .
أيضا ممارسة الرياضة منها الركض و السباحة تقليل من الوزن لكن الركض يمكن استعمال المشادة و الدعمات للمفصل ، لكن الركض يمكن ان يضر من المفصل ف السباحة أفضل .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.