anonymous
منذ 4 سنوات
إن كنت غير مصاب بمرض السكري، فالسكر التراكمي لديك يجب أن يكون أقل من ٥.٧% أما إن كان ما بين ٥.٧-٦.٤% كما هو الحال لديك، فإنه يدل على أنك تمتلك احتمالية الإصابة بمرض السكري. أما في حالة ازدياده عن ٦.٥% فهذا يدل على وجود إصابة بمرض السكري. لذلك، ففحصك يدل على أنك عرضة للإصابة بهذا المرض، فعليك بالحرص على عدم تفاقم ذلك لديك
anonymous
منذ 4 سنوات
نعم يعتبر معدل السكر التراكمي ٦ طبيعي
و لكن يجب عليك اخذ الحيطة و الحذر في روتين حياتك اليومية و محاولة تناول الاطعمة التي لا تحتوي على سكر قدر الامكان
و تجنب اامخبوزات المصنعه من الدقيق الابيض
و الحفاظ على الوزن الصحي
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول الاطعمة المصنعة من الحبوب الكاملة
و لكن يجب عليك اخذ الحيطة و الحذر في روتين حياتك اليومية و محاولة تناول الاطعمة التي لا تحتوي على سكر قدر الامكان
و تجنب اامخبوزات المصنعه من الدقيق الابيض
و الحفاظ على الوزن الصحي
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول الاطعمة المصنعة من الحبوب الكاملة
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.