ما هو الكولاجين؟

الكولاجين هو مادة بروتينية موجودة في أنسجة الإنسان والحيوان ويمنع المفاصل والعظام صلابتها في حين يمنح البشرة والشعر والأظافر نضارتها. يمكن المحافظة على الكولاجين الطبيعي في الوجه وتقليل ظهور آثار التقدم في العمر والخطوط والتجاعيد من خلال شرب كميات كافية من الماء يومياً واعتماد نظام غذائي متوازن يركز على الفيتامينات والمعادن وتجنب التدخين أو شرب الكحول بالإضافة إلى العناية الخارجية بالبشرة باستخدام الغسول والتونر المناسبين يومياً وكريم الترطيب وواقي الشمس وعمل تقشير سطحي وماسك أسبوعياً.

- الكولاجين: 
هو من اهم بروتينات الجسم ويتواجد في العظام، الجلد والعضلات والبشرة لذلك هو مهم لحماية مرونة الجلد والتقليل من ظهور علامات التقدم بالسن، وللحفاظ على العظام من الهشاشة والترقق، وتنمية العضلات وبنائها، مهم أيضا للحفاظ على صحة الشعر والاظافر كما أنه يعزز الجهاز الهضمي.
- يدمر الكولاجين بالجسم لعدة أسباب منها كثرة تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والتدخين والتقدم بالسن وغيرها من الأسباب. 
فيتامين سي هو من الفيتامينات التي تزيد من انتاج الكولاجين بالجسم.