الوحام علمياً هي الشعور بالتعب و الإعياء و الغثيان أو الإستفراغ نتيجة لتغيير الهرمونات عند الحامل و تبدأ من بداية الحمل و تنتهي عند بداية الشهر الرابع من الحمل .
أما بعض الناس يعتقدون أن الوحام هو إشتهياء بعض الأطعمة أو النفور من بعضها و لكن هذا الإعتقاد خاطئ . فعلى الأم الحامل أن تأكل الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية
تتعرض المرأه لفترة الوحام في أول شهر من الحمل وينتهي عند انتهاء الشهر الرابع تشعر المرأة التعب الكثير وشعورها بالغثيان في كل صباح من أكثر الأمور التي عانيتها خلال حملي هيا فترة الوحام ولكن الذي لاحظته أن حملي في البنت كان متعب جداً بسبب الوحام ولكن في حملي بالطفل الذكر لم أتعرض أبداً لفترة وحام اهتمي بغذائك الصحي وتناول الفيتامنيات