ما هي علامات الدورة الشهرية؟

هناك العديد من العلامات و الاعراض التي تشعر بها العديد من النساء قد تدل على قرب موعد الدورة الشهرية من اهم هذه العلامات : 

• لتشنجات و تقلصات في البطن
• قد تعاني العديد من النساء من اوجاع في اسفل الظهر و في الركب او الساقين. 
• تغييرات في الحالة النفسية و المزاج ناتج عن التغييرات الهرمونية في الجسم ، كالعصبية و ازدياد التحسس من اصغر الامور. 
• قد تعاني بعض الفتيات من الصداع
• الامساك او الاسهال خلال فترة الدورة الشهرية او قبل قدوم موعدها من الامور الشائعة
• الشعور بألم في الصدر
• ظهور بعض الحبوب او البثور في الوجه . 

• إذا كان السؤال يقصد العلامات التي ستدل على موعد حدوث الدورة الشهرية للفتاة لأول مرة فهي كالتالي :
  • تلاحظ الأم علامات البلوغ الأولية على الفتاة مثلا ازدياد في نمو شعر الجسم وظهور أو بروز للثدي وظهور لكميات من حب الشباب وغيرها
  • وقبل أن تأتي الدورة الشهرية قد تسبقها علامات أخرى منها التشنجات في البطن والإصابة بالاسهال واختلاف في الشهية فقد تزيد وقد تنقص وأيضا يلاحظ التذبذب في المزاج وازدياد التحسس لما يحدث من حول الفتاة وأيضا فإن الفتاة قد تعاني من آلام في منطقة الظهر والتي لا تعرف سببها حتى تأتي الدورة الشهرية 

تتضمن الأعراض و العلامات التي تظهر على الأنثى عند قدوم الدورة الشهرية ما يأتي : *الانتفاخ و زيادة الغازات .
*الشعور بألم تشنجي في عضلات البطن ، ألم في أسفل الظهر و الأفخاد . *التقلبات المزاجية و سرعة الشعور بالقلق ، العصبية ، الاكتئاب ، الارتباك ، و الحزن .
*الشعور بالتعب العام و الإعياء .
*الشعور بتيبس و ألم الصدر خاصة عند لمسه .
*الصداع .
*ظهور حب الشباب .
*الغثيان .
* الإسهال أو الإمساك .
*صعوبة النوم .

يوجد أعراض عدة تسبق الدورة الشهرية تختلف من فتاة الى اخرى ومن سيدة الى اخرى منها الشعور بمغص شديد اسفل البطن... ألم أسفل الظهر... الشعور بثقل وامتلاء الثديين... الشعور بالنفخة... تحبس السوائل في الجسم... الصداع... آلام الشقيقة... الام الساقين... تشنجات عضلية خاصة في منطقة الحوض.. توتر وقلق... تعكر المزاج... الأرق... كثرة التبول... التعرق ليلا...
تجدر الاشارة الى ان بعض الفتيات تعانين من هذه الأعراض بدؤجة كبيرة ويحتجن الى تناول الاقراص المسكنة لتخفيفها في حين لا تشعر فتيات أخريات بأي منها.

من العلامات التي تسبق حدوث الدورة الشهريّة :

• ألم شديد باسفل البطن و المعدة يشبه التقلّصات .
• الهبّات الساخنة.
• السلس البولي .
• نزول الافرازات المهبليّة المختلفة .
• الخمول. 
• ألم الثدي و تيبّسه .
• التعرّق ليلاً .
• العصبية و المزاج غير المنعدل .

و من علامات الدورة الشهريّة :

• ألم شديد بالطن و اعلى الفخذين .
• صداع شديد .
• الرغبة الشديدة بالأكل .
• تسارع في ضربات القلب .
• التعب العام.
• انخفاض ضغط الدم.
• نزول الطمث .
• ألم شديد في اسفل الظهر .

قد يكون هناك مجموعة من العلامات التي تسبق موعد الدورة الشهيرة ، وعادًة ما تحدث خلال فترة الأسبوع الذي يسبقها و ذلك بسبب ما تشهده تلك الفترة من نزول في مستزيات هرمون " الإستروجين "" و تكون الأعراض كالآتي :
** التعب الشديد
** اضطرابات مزاجية حادة 
** وصلات من الحزن و البكاء 
** انتفاخ منطقة البطن و الحوض 
** حب الشباب 
** جفاف اببشرة و حساسيتها 
** الصداع 
** الإفرازات المهبلية 
** ألم في الثدي