ما هو سبب الدوخة عند الحامل؟

الدوخة من أكثر المشاكل الشائعة لدى الحامل .

أسباب الدوخة: 

نتيجة نمو الجنين في رحم أمه يشكل مصدر ضغط على شرايينها و هذا الأمر يشعرها بالدوار .

 و يمكن للأم أن تتفادى هذه المشكلة عن طريق :
1. القيام بتأني من على الفراش 
2. الإستقلاء بعد كل مجهود تفعلة 
3. أكل السكريات لتجنب إرتفاعالسكر في الدم 
4. أكل الغذاء الصحي الغني بالحديد 
5. مراجعة الطبيب و الاستمرار بأخذ المكملات الغذائية ك الفوليك أسيد و الحديد و الكالسيوم فهي تعوض جسم المرأة.

الدوخة أمر طبيعي تشعر به المرأة الحامل وهو علامة من علامات الحمل ولكن يجب أن تكون مقبولة بشكل عام ويوجد لها أسباب 

• عند قيامك مرة وحدة بعد الاستلقاء على ظهرك يسبب لك الشعور بالدوخة 
• سوء تغذيتك وعدم تناول أشياء مفيدة تساعد على تقوية جسمك
• حدوث فقر الدم لديك يسبب الدوخة أيضاً
• التعب والارهاق عند بذل أي مجهود متعب 
• إهمالك لوجبة الإفطار قبل الخروج من المنزل يفقدك السيطرة على توازنك

ويجب عليكي الاعتناء بنظامك الغذائي جيداً وتقوية الدم بتناول أقراص الحديد وشرب العصائر الطبيعية