ما هو علاج الغثيان للحامل؟

- اطعمة تساعد على علاج الغثيان الذي تصاب به الحامل في الصباح الباكر:- 
1- ضعي بجانب سريرك قطع من البسكويت المالح، وتناوليه في البداية قبل النهوض لتجنب الإصابة باللعيان.
2- تناولي قطع من الليمون او ضيفي قطرات منه على الطعام او اعصريه فهو يخفف من الغثيان.
3- اكثري من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية كالمتواجدة في الفواكه والخضار.
4- تناولي كميات صغيرة من الطعام ووزعي الوجبات خلال اليوم الى 5-6 وجبات قليلة لتجنب فرغ المعدة، فالمعدة الفارغة تزيد من الشعور بالغثيان.
5- تناولي الحبوب الكاملة المحتوي على الالياف الضرورية للجسم..

الغثيان هو اسوء ما قد يحصل للمراه الحامل اذ يشعرها بان لا شيء يسير على ما يرام سواء كان غثيان شديد او خفيف على حد سواء 
عليك الابتعاد عن مصدر الغثيان اولا فيمكن فيجب عليكي الانتباه الى الغذاء اولا 
علاج غثيان المراة الحامل بالاسترخاء : اسخدمي فوطة باردة وملابس رطبة 
-النوم او اخذ غفوة بين الحين والاخر 
-المداومة على الاستحمام والاسترخاء 
-خذي نفسا عميقا