ما علامات نزول الدوره؟

من المفترض أنه في حال عدم وجود اضطرابات في الدورة الشهرية و كانت منتاظمة في موعدها أن تحدث خلال فترة 28 يوم من موعدها السابق و قبل موعد الدورة الشهرية بما يقارب الأسبوع قد تظهر مجموعة من الأعراض النفسية و الأعراض البدنية و التي تكون على النحو الآتي :
** ألم في منطقة الحوض من الأسفل و في منطقة الظهر .
** تيبس الثديين .
** قد تحدث زيادة في الوزن لكنها لا تتجاوز 1-1.5 كغ نتيجةً لاحتباس السوائل في الجسم .
** الوهن و التعب .
** اضطرابات في الشهية و في النوم .
** اضطرابات نفسية من عصبية و اكتئاب .

تأتي الدورة الشهرية كل شهر بشكل منتظم عند الفتيات
وتظهر عدة علامات لنزول الدورة الشهرية ومنها

• الشعور بألم وتقلصات في أسفل البطن قبل مجيئها بأسبوع
• التقلب بالمزاج وزيادة العصبية 
• نزول بعض الافرازات قبل نزول الدوره الشهريه
• الشعور بالتعب والارهاق الجسدي
• سوء الحالة النفسية