ما علاج حرقان المعدة للحامل؟

للاسف احيانا المرأة الحامل تعاني من بعض الاعراض والعلامات التي ترافق التغيرات الطارئة عليها نتيجة الحمل، منها حرقة المعدة، او حموضة المعدة، وهي جراء ضغط بطن الحامل للاعلى على المعدة، وايضا تغير الهرمونات، يفضل وينصح بتجنب اي ادوية قد تؤثر على الجنين، لكن تستطيع الحامل ان تقوم بالتالي: عند النوم او الاستلقاء رفع الظهر والرأس بمخدة تسندهما، لضمان عدم رجوع عصارة المعدة للمريء وتهيج المنظقة فيحدث الحرقة، الابتعاد عن الاطعمة الحامضية مثل الحمضيات والبندورة وغيرها، تجنبه المنبهات كالقهوة والشاي، البتعاد قدر الامكان عن المدخنين، واماكن التدخين، تقليل من التوتر والتفكير المجهد الاهتمام بالراحة وتقليل المجهود الفيزيائي، تستطيع تناول بعض الاطعمة التي تخفف من الحرقة كالحليب او تناول قطعة خبز، شرب بعض شاي الاعشاب التي تخفف الحرقة ولكن ينصح بالحذر واستشارة الطبيب، يوجد ف يالصيديلية بعض مضادات الحموضة التي تعتبر آمنة للحامل لكن ينصح باستشارة طبيبها قبل تناول اي دواء من الصيدلية

العلاج يمكن أن يبدأ بشكل وقائي وهناك مجموعة من الأدوية، يمكن للمراة الحامل اتباع ما يلي لتقليل الحرقان:
* رفع السرسر من جهة الرأس عند النوم أو الاسترخاء في الفراش يفضل وضع عدة وسائد تحت الرأس، وتجنب تناول الطعام قبل ثلاث ساعات من النوم.
*الابتعاد عن الأطعمة المحفزة مثل المحتوية على التوابل والبهارات والحارة والحامضة والمنبهات كالقهوة، والشيكولاتة، وشرب السوائل .
أما عن استخدام الأدوية فلابد من استشارة الطبيب لكن يمكن اللجوء لمضادات الحموضة التي لا تحتاج وضفة طبية مثل أملاح الألمونيوم والكالسيوم، ويمكن استخدام الألجينات التي تعمل عن طريق تغليف جدار المعدة وحمايته من الحموضة والحرقة مثل: السكرألفيت بوازع 1غ ثلاث مرات باليوم.
*قد يصف الطبيب بعض مضادات الهيستامين وليست كل أنواعها مسموحة بالحمل إلا السيميتيدين والرانيتيدين ،ومثبطات مضخة البروتونات لا يفضل اللجوء إليها لكن لو وصفت السومبرازول و اللانزوبرازول فقط.
 

• تحدث حرقة المعدة عندما يكون الصمام بين المعدة والمرئ غير قادرا على منع حامض المعدة من العودة الى المرئ. خلال الحمل فان هرمون البروجسترون يحث الصمام على الارتخاء مما يزيد من حرقة المعدة
• حرقة المعدة و عسر الهضم يشيعان في الثلث الاخير من الحمل لان نمو الرحم يحدث ضغطا على الامعاء و المعدة . و ضغط الجنين على المعدة من شانه أن يدفع المحتويات الى المرئ.
• للتقليل منها عليكي  بالاتي :

1.  تناولي  خمس  الى ست  وجبات  صغيرة بدلا  من  ثلاث  وجبات.
2. انتظري  لمدة ساعة على الاقل بعد الاكل قبل الذهاب للنوم .
3. تجنبي الماكولات المبهرة والدهنية 
4. تناولي اللبن او اشربي كاسا من الحليب محلى بالعسل
5. مضادات الحموضة التي تباع من دون وصفة مثل الgaviscon تساعد في هذا الموضوع لكن انتبهي من تلك التي تحتوي على صوديوم ، حيث من الممكن ان يتراكم بالجسم او تلك التي تحتوي على الومنيوم .

• 
  

يحدث حرقان أو حموضة المعدة لسببين:
- يصبح حجم الرحم أكبر مما يسبب بالضغط على المعدة وخروج الأحماض إلى المريء، كلما كان حجم الجنين أكبر أو وجود أكثر من جنين يزداد الضغط.
- إرتفاع هرمون البروجيسترون خلال الحمل، الذي يتسبب في إرتخاء الغشاء العلوي للمعدة مما يسبب تسرب المواد الحمضية للمريء.
من طرق علاج والوقاية:
- تناول الطعام بكميات قليلة وزيادة عدد الوجبات، مع مراعاة الأكل ببطء.
- الإبتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية والتدخين.
- الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة والدسمة.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
- إستخدام الثوم، الزنجبيل والنعناع لدورها في تخفف الحرقان.
- شرب الحليب أو اللبن.
- مضغ العلكة.
- تناول مضادات الحرقة بعد إستشارة الطبيب.

حرقة المعدة تكون بشكل  زائد لدى الحامل بسبب عاملين رئيسين وهما:
*وجود جنين يكبر بشكل مُستمر بالتالي الضغط على معدة الأم والأمعاء بالتالي يجعل الإفرازات الحامضية الموجودة فيها بالرجوع.
*هرمونات الحمل حيث أن البروجسترون يعمل على إرتخاء مدخل المعدة بالتالي أي إفرازات معدية تعمل على إرتجاع.
 بالعادة ما ينصح بأن لا تأكل الحامل بكميات كبيرة وتجنب الأمور التي من شأنها  أن تؤدي إلى الحرقة إلى جانب تجنب الأمور المقلية  والأمور التي تحتوي على زيوت بنسبة عالية والإبتعاد عن الشوكولاته.
ويجب أن تقوم المرأه الحامل بإتباع الأمور التي من شأنها أن تريح معدتها.

- هنالك أنواع من الادوية التي تعالج الحرقة والتي قد تكون امنة للاستخدام من قبل الحامل ولكن يجب بالتأكيد استشارة طبيبها قبل أخذ أي نوع منهم.
من ناحية التغذية:
- انصح بالابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب حرقة بالمعدة مثل الأطعمة عالية الدهون والاطعمة المحتوية على الكافيين كالشوكولاتة والقهوة والشاي يفضل تجنبهم وأيضا الحمضيات.
- انصح بتناول كميات قليلة في كل وجبة بحيث يتم توزيع الوجبات بين 5-6 وجبات.
- شرب الماء الكافي خلال اليوم بالإضافة الى السوائل المفيدة الأخرى.

يحدث حرقان المعدة عند الحامل بسبب ضغط الرحم على المعدة فيسبب الحرقة لدى الحامل . 

علاج حرقة المعدة : 

1. تناول الخيار و الخس فهي تخفف من حرقة المعدة 
2. تناول الوجبات على دفعات 
3. تجنب الأكل الحار و الحامض 
4. شرب كميات كافية من الماء 
5. شرب الحليب 
6. تناول مضادات الحرقة بعد إستشارة الطبيب