لماذا تشعر المرأة الحامل بنفخة دائمة في البطن؟

شعورك هذا طبيعي عند حملك السبب الرئيسي هو هرمون البروجسترون الذي يبدأ جسمك بافرازه بكمية أكبر لدعم حملك وهذا الهرمون يرخي العضلات منها عضلات الأمعاء مما يؤدي إلى هذا الشعور فهذا تغير فيسيولوجي طبيعي خلال حملك فلا داعي للقلق وللتخفيف من هذه الأعراض

•  فحاولي الإكثار من السوائل
•  وابتعدي عن الأغذية التي تزيد من الأعراض مثل الملفوف 
• حاولي ممارسة الرياضة 
• ادخلي الغذاء الذي يحوي على الألياف مثل الفواكه والخضار

شعور النفخة في البطن طبيعي عند كل حامل , ويعزى ذلك للهرمون النسائي الذي يتم إفرازه خلال الحمل من المشيمة و هو هرمون البروجستيرون ( Progesterone ) , حيث يعمل هذا الهرمون على تقليل انقباضات عضلات الرحم حتى المخاض و يؤثر على جميع عضلات الجسم و منها العضلات الملساء في الامعاء , لذلك تشكو غالباً الحامل من الامساك و النفخة في البطن .
يتوجب على الحامل الاكثار من شرب السوائل و المشي و الابتعاد عن المأكولات التي تزيد نفخة البطن .