كم نسبة حمض الفوليك للحامل؟

بالعادة ما يكون الإحتياج اليومي للفوليك أسيد Folic Acid  للسيدة ما يُقارب نصف مايكوغرام، ويجب الإشارة إلى توفر الفوليك بالأسواق 400، 500، و1 ملغ، و5 ملغ (ويجب التنزي إلى أن هذا الكلام عشوائي) كون الطبيب عند القيام على تحرير وصفة الفوليك أسيد للمريضة يقوم بذلك بناءاً على السيرة المرضية لها ومن خلال معرفة إذا كانت تقوم على تناول أي دواء آخر أم لا خاصة المرضى الذين يأخذون أدوية تؤثر على الأعصاب (مثل أدوية الصرع أو الإكتئاب) أو حتى المرضى الذين تخطت أعمارهم 35 سنة، حيث يتم زيادة نسبة الفوليك لهم، وذلك من أجل تقديم الأهمية المرجوة منه. 

ومن الجدير بالذكر أن حمض الفوليك يقوم على التقليل من مخاطر التشوهات الخلقية التي من المُحتمل حدوثها عند الأطفال خصوصاً بالأعصاب أو الفتحة في العامود الفقري، لذلك إذا إمتلكت المريضة أي سيرة مرضية يتم العمل على زيادة الجرعة مثلاً (5ملغ)، لكن بالعادة ومن المُتعارف أن نصف مايكوغرام هو المقدار الكافي للسيدة. 

يعتبر حمض الفوليك من المواد الضرورية للحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وذلك لأنه يقي الجنين من التشوهات الخلقية ويساعد على تكون واكتمال الجهاز العصبي بشكل عام. أثبتت الأبحاث أن الفوليك أسيد يمكن أن يقي من حالات SPINA BIFIDA. ينصح بتناول حمض الفوليك بجرعة 4 ملغم للسيدة التي تخطط للحمل وللحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

- يفضل الالتزام بأخذه وعدم تجاهله خلال فترة الحمل وذلك لأهميته الشديدة للجنين:
يلعب حمض الفوليك دورا مهما بالجسم فبمساعدة فيتامين (B12) يعمل على انتاج خلايا الدم الحمراء فهو مهم للوقاية من فقر الدم كما انه مسؤول عن انتاج الحمض النووي (DNA) للجنين وهو مهم جدا ان تأخذه الحامل في فترة حملها لان نقصه سيوثر على الجنين ويؤدي الى ولادته بتشوهات خلقية، تحتاج المرأة الحامل الى حبة يوميا تعادل 400 ميكروغرام خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى لضمان ولادة الطفل بصحة جيدة.