anonymous
منذ 4 سنوات
من الطبيعي والصحي ممارسة المرأة الحامل للتمارين الرياضية لأنها تساعد على تسهيل الولادة وتوسيع عنق الرحم وجعل الجنين ينزل للأسفل وخاصة ممارستها في الشهر التاسع
يفضل الحركة المستمرة للمرأة الحامل أخر شهرها لذلك تقوم بالمشي دائماً وتقوم بلعب تمارين الوقوف والجلوس لتوسيع الرحم
يفضل الحركة المستمرة للمرأة الحامل أخر شهرها لذلك تقوم بالمشي دائماً وتقوم بلعب تمارين الوقوف والجلوس لتوسيع الرحم
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.