anonymous
منذ 4 سنوات
قز يكون الشخص على وعي تام بصفاته وسماته السلوكية بمعنى ان الشخص قد يكون مدرك بأنه هو شخص عصبي يثار بسرعه لذلك حتى يتجنب تعريض نفسه لمواقف يفقد فيها السيطرة على غضبه فأنه يفضل ان يقلل من الكلام وبالنسبة للهدوء فهو يمكن اعتباره كتمرين لضبط النفس وتقليل من نوبات العصبية والغضب من خلال الممارسة والتدريب على الهدوء وضبط النفس
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.