في البداية الواحد لا يمكن نسيان خبراته المؤلمة لأن بكل بساطة النسيان هو فقدان كلي أو جزئي في الذاكرة لذلك فإن العيش في الماضي ايضا سوف يعيق الحاضر نعم الماضي هو اساس الحاضر لكن كيف ذلك من خلال النظر للخبرة الماضيه على أنها درس كنت بحاجة له للتعلم للترقي في الحياة من خلال النظر للماضي على أن درس بكل بساطة والنظر للتجربة بماذا أضافتة لي وليس ما سلبت مني أي بكل بساطه توجيه التفكير فالبقاء في هذع التجربة سوف يعيق علينا الاستمتاع باللحظه الحالية هل تستحق هذع التجربة سلب اللحظه الحالية .