ما هي أعراض الاكتئاب؟

الاكتئاب هو: 
اضطراب الحالة المزاجية وهو قد يهدد   حياة الانسان وهو عبارة عن حالة نفسية  تشتد فيها الأحاسيس وتؤثر سلبا في النشاطات اليومية. 
وهي حالة مرضية تحتاج لتشخيص وعلاج ويجب  ألا تهمل ، لانها قد تؤدي إلى مضاعفات  ، وتصيب الرجل والمرأة على السواء. 
من أسباب الاكتئاب:
١. عوامل  بيولوجية  تحدث تغيرات في جسم الانسان في مرحلة البلوغ والسباب والشيخوخة تترك آثار سلبية على الحالة النفسية وعلى كيمياء المخ. 

٢. التعرض لضغوطات عصبية ، تعرض الشخص لضغوط في العمل يجعله أكثر عرضة للإكتئاب،  حيث يشعر الشخص أنه دائم العمل  ، لا يتمتع بأي قدر من الراحة.

٣. ضغوط التفرقة بين الجنسين تعرض المرأة للاكتئاب ، لوجود هرمونات أنثوية تصعب علبها العودة بسرعة للهدوء بعد الانفعالات. 

٤. الحالة الجسدية:
الاصابة بالأمراض والضعف الجسدي يعرضون الشخص للاكتئاب.

الاكتئاب مرض نفسي قديم  موجود في كل المجتمعات  ..ولفترة زمنية قريبة لم يكن المريض او اقاربه يفصح عنه امام الناس خوفا من اتهامه بالجنون ...ولكن مع تتطور الطب ووجود اطباء اختصاص في الطب النفسي واوطباء في السلوك النفسي  ...وايضا نشر الوعي عن الاكتئاب في المجلات ووسائل الاعلام والان على مواقع التواصل اصبح المرض عاديا يجاهر به اي مريض لا علاجه اصبح متوفر سلوكيا ودوائيا ..حيث تتوفر ادوية مطورة كثيرا تزيل الاكتىاب خلال فترة قصيرة  ..وان الجلسات السلوكية مفيدة جدا حيث يبوح المريض بكل ما يفكر به امام طبيبه ..ولكن ثبت علميا ان العلاج السلوكي يجب ان يترافق مع اعطاء المريض الدواء اللازم في نفس الوقت ...

ولا يوجد سبب محدد للاكتئاب، الا انه يحدث مجموعة من التغيرات في الدماغ والمواد الكيميائية التي يفرزها ويحدث اختلال في إفراز النواقل العصبية، قد يكون سبب هذا الخلل صدمة نتيجة فقدان شخص عزيز او توتر او حادثة مؤلمة وقد يكون بسبب بعض أنواع الادوية او الكحوليات او بسبب ادمان المخدرات
علامات الإكتئاب : 
- فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية 
- الإحساس بالعصبية والكآبة
- الإحساس بانعدام الأمل
- البكاء بدون أي سبب 
- اضطرابات في النوم 
- الحزن الدائم
- صعوبات في التركيز
- ضعف في الذاكرة
- صعوبات في اتخاذ القرارات
- زيادة أو نقصانه
- ضعف التواصل الاجتماعي 
- عصبية
- قلق وضجر
- حساسية مفرطة
- إحساس بالتعب أو الوهن
- إحساس بقلة القيمة
- المحاولة للانتحار 

  الاكتئاب هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسماني ومن اهم اعراض الاكتئاب مايلي :

• العصبية الشديدة.
• الصعوبة في اتخاذ القرارات .
• فقدان الوزن او زيادة في الوزن بشكل ملحوظ .
• الارق واظطراب في النوم  .
• أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار 
• صعوبة في التركيز .
• فقدان الشهية .
• الشعور بالتعب والوهن .
• البكاء من دون سبب .
• العزلة وحب الانفراد .
• مشاكل جسدية وامراض واوجاع بالجسم .
•  حساسية مفرطة .
•  لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ إن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة .

 

1- من اعراض الاكتئاب فقدان الشخص باحساسه بالانبساط والسرور.
2-لايجد الشخص المكتئب اي شي مثير للسرور حتى لوكانت هذه الامور تعتبر مصدر من مصادر الفرح .
3-من الاعراض القويه في حالات الاكتئاب حدوث اضطرابات على صور متعدده في النوم .
4-يصبح هناك خلل في شهية الشخص المصاب بالاكتئاب اما للزياده المفرطه اوتنعدم بشكل واضح.
5-تكثر الافكار السلبيه عند الشخص المكتئب قد تصل بعض الاحيان الى التفكير بالموت .
6-يرى المكتئب بنفسه بصوره سيئه حيث يشعر بالدونيه ويعمل على التحقير من نفسه.

أعراض الإكتئاب :
** أفكار مستمرة تراود الشخص حول الانتحار أو إقدامه على محاولة الانتحار .
** اضطرابات تتعلق بالشهية 0.
** تغييرات بالوزن .
** فقدان الرغبة في مواصلة العمل و الأنشطة التي كانت مصدر تشجيع للشخص 
**  شعور متكرر و غير مبرر بالذنب 
** الحزن الشديد و البكاء 
** مشاكل تتعلق بالذاكرة و القدرة على التحليل و التركيز 
** آلام في العضلات 
** الشعور بالتعب الشديد
*** و هناك أسباب عديدة تؤدي للإكتئتا مثل تراجع مستويات نواقل عصبية معينة أو اضطرابات هرمونية 

-الأرق أو زيادة عدد ساعات النوم
-أفكار متكررة عن الموت أو تدمير الذات أو السلوكيات المدمرة للذات
-فقدان الاستمتاع بالأنشطة المفرِحة والسعيدة
-ضعف القدرة على التركيز
-تغير في الشهية والوزن (إما نزول أو صعود)
-الشعور الدائم بالحزن وعدم الجدوى من الحياة-فقدان الثقة بالذات
-آلام في مختلف أنحاء الجسم مجهولة السبب
-مشاكل هضمية مستمرة

الاكتئاب هو حالة نفسية يمر بها الفرد باوقات صعبة جدا تجعل منه شخص يميل للحزن و التوتر و السلبية و فقدان الامل و الوحدة بسبب ظروف معينة مرَّ بها و لم يستطع الخروج منها, من اعراض الاكتئاب : 
- الميل للوحدة 
- الابتعاد عن الاصدقاء و الاجواء العائلية 
- افراط الشهية او انسداد الشهية 
- النوم غير المنظم لساعات طويلة 
- الارق 
- التوتر 
- الرغبة الدائمة بالبكاء 
- فقدان الثقة بالنفس 
- فقدان الامل و الرغبة في بعض الاحيان الى انهاء الحياة

يعد الاكتئاب من أخطر الامراض النفسية التي يعاني منها الانسان وان من أعراض الاكتئاب هي ميول الشخص للجلوس بمفرده وعدم التفضيل مشاركة أسرته واصدقائه بمشاعره أو بمواقفهم , الشعور بالملل تجاه الاشياء الاعتياية التي يفعلها كل يوم وهذا ناتج عن الروتين اليومي القاتل , يصبح الانسان كسول لا يهتم للأشياء السابقة التي يفعلها كل يوم ويفقد شغفه تجاه العيش ويفقد الشعور بالرضى عن نفسه , عدم الذهاب للعمل واللجوء لأسلوب الصمت أو العنف للتعبير عن نفسه .

▪عدم الرغبة بالقيام بالاعمال اليومية
▪العزلة والانطواء والحزن
▪الشعور بالظلم والاضطهاد احيانا 
▪فقدان الشهية 
▪اضطرابات في النوم سواء قلة النوم او النوم الشديد  والقلق المستمر 
▪الشعور بالذنب وتأنيب الضمير