ما هو سبب الخوف الهسيتري من فقدان أمي وخايفة دائماً بعد موت جدتي وخالتي وكيف أتخلص من هذا؟

إن الجميع يكون لديه خوف من فقدان أحبائه ولكن يجب أن تسيطر على هذا الخوف ولا تجعله مرضيا لديك حتى تستطيع أن تستمتع بالحياة مع الاشخاص الذين تحبهم وعليك أن تدرك أن لكل شخص فينا وقت محدد لمغادرته هذه الحياة ولا نستطيع تغيير ذلك فاغتنم الوقت لديك واستمتع بوجود الأم .

ان سبب الخوف الزائد لديك من فقدان والدتك هو تعلقك الشديد بها وهو ما يعرف بالتعلق المرضي ويعود هذا الأمر الى تعلقك الشديد بها في مراحل الطفولة المبكره وارتباطك بها  .
*ايضا اصبح هاد الخوف لديك بسبب وفاة خالتك وجدتك.
*يمكنك ان تتخلصي من هذا الأمر من خلال ما يلي:
١-أولا عليك ان تتقبلي فكرة الموت فهي مرحله سوف يمر بها جميع الناس .
٢-قومي باستبدال الأفكار السلبيه التي لديكي عن الموت بافكار اخرى.
٣-قومي بالتعرف على أفراد اخرين في حياتك ولا تجعلي حياتك متمركزة بمجملها حول امر او شخص معين.
٤-احرصي على تفريغ مختلف المشاعر التي نتجة بعد وفاة خالتك وجدتك، يمكنك ان تقومي باللجوء الى أخصائي نفسي يستطيع مساعدتك في علاج هذه الحاله.