من النظريات النفسية التي حاولت تفسير مفهوم أحلام اليقظة هي نظرية التحليل النفسي لفرويد حيث يرى فرويد أن أحلام اليقظة هي عبارة عن أفكار غير واقعية تسيطر على افرد كمحاولة منه للهروب من الواقع كما هو . لذلك يجب توجيه التفكير وتقبل الواقع والسعي للعمل ووضع سقف توقعات بما يتناسب مع القدرة .