ما هو علاج الرهاب الإجتماعي؟

تتعد طرق علاج الرهاب الاجتماعى بمدى تاثيره على الشخص وما مدى تاثيره على الوظائف اليوميه التى يقوم بها الشخص ومن هذه الطرق:

1. العلاج الدوائي بالتواصل مع طبيب نفسي للتعرف على الحاله وصرف العلاج المناسب.
2. العلاج النفسي وهى عباره عن حضور جلسات مع اخصائي نفسي والالتزام بالتعليمات.
3. ويوجد من خلال ممارسه الانشطه الرياضيه.
4. محاوله التخلص من الرهاب بطريق التدرج درجه الى درجه اخرى وصولا الى النهاية.

يتم علاج الرهاب الاجتماعي من خلال عدد من الإجراءات المختلفة نذكر منها:
*قد تحتاج بعض الحالات التي تعاني من الرهاب الاجتماعي الى اللجوء الى اخصائي نفسي حيث انه يقوم بوضع خطه علاجيه مناسبه للحالة وفي بعض الأحيان يتم اشراك الطبيب النفسي ليتمكن من وصف الدواء المناسب للحالة.
*وهنا نذكر بعض الإجراءات التي من الممكن ان يقوم بها الفرد بنفسه اذا كانت الحالة غير شديده:
1-يتعرف الشخص على الأسباب الرئيسية التي جعلت منه شخص يعاني من الرهاب الاجتماعي.
2-العمل على التعرف على أفكاره السلبية نحو التجمعات او القاء الخطابات امام الافراد والعمل على تعديلها.
3-عن طريق استخدام أسلوب الخيال.

الرهاب الاجتماعي علاجه هنالك ادوية ممتازة تزيد من ثقة الشخص و تستطيع ان تخلق لديه جرأة واضحة و تخفف من الاعراض الجسدية للقلق مثل : - - احمرار الوجنتين 
- تسارع ضربات القلب 
- ضيق التنفس 
- التنميل و الخدران 
و بالتالي هي ادوية ممتازة ، و ايضاً هنالك العلاج المعرفي السلوكي و هو الاهم و بالتالي ندرب الشخص كيف يستطيع ان يكون تحت محطة الانظار بأقل درجة من التوتر ، و نجعله يكتب المواقف التي تضايقه في قائمة من الاقل الى الاكثر ، ثم  نعلمه تمارين التنفس والاسترخاء ثم نبدأ معالجة المواقف من الاقل الى الاكثر عن طريق المواجهة ،
وبالتالي المواجهة نوعين : 
النوع الاول : المواجهة بأفكاره . 
النوع الثاني : المواجهة العملية للمواقف .
و هكذا حتى ينتهي من موقف الرهاب الاجتماعي .