يعود الرهاب الاجتماعي الى عدد من الأسباب من ابرز هذه الأسباب ما يلي: ١-أولا قد يكون الرهاب الاجتماعي عباره عن سلوك اكتسبه الشخص من احد والديه. ٢-ايضا من الممكن ان يصاب الفرد بالرهاب الاجتماعي نتيجة تعرضه لعدد من الواقف او التجارب السلبيه اثناء تواجده في جماعه معينه فيؤدي الى إصابته بالرهاب الاجتماعي. ٣-بالاضافه الى ان الفرد قد يكون لديه اضطراب في جزء من الدماغ يتحكم بالخوف عند الفرد ، فتزيد استجابته للخوف بشكل مفرط.
السبب المحدد للرهاب الاجتماعي لا يزال غير معروف تماما غير أن الخبراء يرون أنه يعود لعوامل مختلطة منها العوامل الوراثية والعوامل البيئية، كما أن التعرض لتجارب سيئة يسبب هذا الرهاب أيضا. من ضمن ذلك التعرض للتنمر