لماذا أشعر أنني أسقط عند النوم؟

عادة اثناء نومنا يصيبنا الشعور بالسقوط وكأنا نسقط من مكان مرتفع او هاوية وعند البحث عن سبب هذه الظاهرة تبين انه فعل لا ارادي يحدث في الفترة بين اليقظة والنوم والسبب العلمي وراء ذلك هو استرخاء العضلات قبل الدماغ فيتم ارسال اشارات للتنبيه مما يسبب الشعور بالسقوط .قلة النوم والضغط والقلق والاكثار من شرب الكافيين تؤدي الي حدوث هذه الظاهرة .

ايضاً السؤال مبهم ، عندما اكرر سؤال مبهم حتى عندما تذكر تلك في الاجوبة حتى ينتبه السائلين في المرات القادمة ان يوضح سؤاله بوضوح .
اذا كنت تحلم انك ساقط اثناء النوم اي قصدك عن الاحلام ، الاحلام في الطب النفسي لها مفاهيم مختلفة لكن الناس تحب ان تفسر الاحلام كما تريد و تلجأ الى مفسري الاحلام، 
وبالتالي في الطب النفسي الاحلام هي موجودة في دورة النوم و في كل اشواط النوم لكن هنالك احلام نتذكرها و احلام لا نتذكرها ، 
لكن ليس بالضرورة ان يكون للاحلام اي معنى واضح و هي عبارة عن ملخصات مقطعة من الذواكر المختلفة التي تكون موجودة و يتم تسجيلها اثناء النوم ، و بالتالي ليس بالضرورة ان يكون لها اي معنى .

السبب هو بدء العضلات عملية الاسترخاء بشكل أسرع من استرخاء خلايا الدماغ مما يجعل هناك شعوراً لدى الدماغ بأنك تسقط فيرسل إشارات لمحاولة إنقاذ جسمك وهو ما يجعلك تشعر بذلك ( بكلمات أخرى يخسر الإنسان سيطرته على عضلاته عند السقوط وعندما تصل الدماغ إشارات باسترخاء العضلات وهو ما زال متيقظاً يعتقد أنك تسقط).