عليك ان تحدد هل يوجد سبب لتفكيرك بالماضي تريد ان تتعلم من موقف ما عشته، لكن التفكير بالماضي ذهب ولم يعد، بعض مدارس علم النفس ومنها النظريه التحليليه فسرت بانك عشت ايام جميله وتريد ان تعيش بها باقى حياتك ولكن لم تجدها فى الحاضر، لذلك تفكر فى الماضي.
قد تفكر فيه لأنه يوجد لك فيه ذكرى عزيزة على قلبك وتريد أن تتذكرهابشكل دائم فتفكر في الماضي أو العكس قد تكون ذكرى آليمة تركت أثار لك في حياتك الحالية لذلك تفكر في الماضي أو لوجود أشياء ثمينة أفضل من الموجودة حالياً فترى عضمة الماضي بالنسبة للحاضر .
عزيزي التفكير في الماضي ليس عيباً أو مشكلة فالكل فينا يفكر في ماضيه ولكن أحرص وأجعل هذا التفكير من أجل أخذ العبر والعضات أو الفوائد التي يمكن أن تفيدك في حياتك الحالية والمستقبلية .