لماذا اعاني من تذكر ذكريات الماضي السيئه وأعاني من وساوس ان سيصيبني مكروه وضرر من اعدائي ماذا افعل مالعلاج ؟

من وجهة نظري المشكلة غير واضحة وتحتاج الى المزيد من التفاصيل أو بأمكانك عرض نفسك على طبيب نفسي لتقييم حالتك والتأكد من الأعراض التي تشعر بها والأفكار حتي يستطيع مساعدتك لربما تحتاج الى علاج دوائي مع الجلسات النفسية والأرشادية والمتابعة أنصحك بذلك.

أنصحك بعدم إشغال نفسك بالسبب وحاول أن تجد وسيلة أو أشخاص معينين مثل الأخصائي النفسي للمتابعة والمساعدة في علاج هذه الأعراض التي تحدثت عنها ففي الغالب هي مرتبطة بأحداث وتفاصيل لها علاقة بالماضي لذلك لابد من التوضيح أكثر حتى تتم المساعدة والفائدة ولكن في الفترة الحالية حاول أن تشغل نفسك بالقيام بمهام وانشطة جديدة واترك المكان المرتبط بالماضي حتى لو بشكل مؤقت.