anonymous
منذ 4 سنوات
عن طريق اليقين إن قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا .. و ان لما نقلق و تتوتر مش هنستفيد اى حاجه غير ارهاق النفس .. علينا اننا نرمى حمولنا على ربنا و ربنا قادر يدبر امورنا و يرفع عننا الكرب و نستعين بالله و ان كل حاجه خير و ربنا بيقدرلنا الخير دايما .. فلا داعى ابدا للتوتر و القلف
anonymous
منذ 4 سنوات
القلق والتوتر هما من أمراض العصر الحالي سببهما الصراع مع الحياة المعاصرة فالمرء يريد أن يحقق ذاته سواء في عمله أو داخل أسرته ومجتمعه وينصدم بعقبات تجعله في صراع دائم مع محيطه المجتمعي مما يخلق له حالة القلق والتوتر.
وللتقليل من هذا الإحساس ينبغي للمرء أن يقتنع بوضعه الاجتماعي وبقدره خيرا كان أم شرا وان ينظم حياته وان يزاول الرياضة بشكل يومي وان يعيش حياة الهدوء والسكينة مع زوجته وأولاده .
وللتقليل من هذا الإحساس ينبغي للمرء أن يقتنع بوضعه الاجتماعي وبقدره خيرا كان أم شرا وان ينظم حياته وان يزاول الرياضة بشكل يومي وان يعيش حياة الهدوء والسكينة مع زوجته وأولاده .
anonymous
منذ 4 سنوات
بقراءة القرآن الكريم
بالوضوء
بالاذكار والاستغفار
المشي
بعض الرياضات متل اليوغا
بالوضوء
بالاذكار والاستغفار
المشي
بعض الرياضات متل اليوغا
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.