كيف اتخلص من الشعور بالاكتئاب؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اشغلي وقتك ولا تفكري كثيرًا فيما يزعجك ولا تجلسي وحيده لفتره طويله ، اخرجي من محيطك الضيق الى العالم الواسع برفقه من تحبين صحبتهم ، قومي بممارسه هواياتك و خصصي وقت للقراءه و الاطلاع ، و حافظي على ركن الله قائمًا بالحافظه على صلواتك و احرصي على ورد يومي من القرآن الكريم ، واظبي على اذكار الصباح و المساء 

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.