كيف أتخلص من الندم؟

لا بأس بالندم أحياناً لكن التركيز على الندم لا يفيد أبداً لأن الإنسان لا يستطيع العودة بالزمن لتغيير الأحداث لكن ما يستطيع فعله هو أن يأخذ الدرس والعبرة مما حدث ولا يعيد نفس الأخطاء أما الندم بدون تطوير لنفسك هو استهلاك لطاقتك التفكيرية فقط لا أكثر ، يجب أن تعلم أنه لا يوجد إنسان لا يندم على شيء ما ويتمنى تغييره ولا يوجد شخص بلا أخطاء لكن بدل التركيز على هذه الأخطاء من الافضل التركيز على تصحيحها و تجنب تكرارها بالمستقبل .

ما الفائدة في الندم هل سيغير من الحقيقة شيء بالتأكيد لا فقد حدث ما حدث لماذا نجلد أنفسنا ونقوم في لومها وتحميل النفس ما لا طاقة لها به هذا لن يغير من الواقع شيء لذلك يجب توجيه التفكير وعدم النظر الخبرة التي تم التعرض لها من باب الندم بل يجب النظر لها على اساس انها خبره اضافت لك كشخص وأنك بحاجه التعرض لمثل هذه الخبرة حتى تتعلم شيء جديد فالحياة مدرسة ولن نتعلم حتى نتألم