ما هو غذاء الطفل في الشهر السابع؟

• كيفية تغذية الطفل في الشهر السابع :-

يعتمد الطفل في بداية أشهره على حليب الأم ، وإذا كان الطفل لا يرضع طبيعيآ فإنه يأخذ حليبآ اصطناعيا ، بعد عمر الستة أشهر لا بد للأم من أن تدخل بعض الأطعمة للنظام الغذائي للطفل وذلك لإمداده بالفيتامينات والمعادن اللازمه له ، حيث يعد حليب الأم غير كافي لإمداده ببعض المعادن كالكالسيوم 
.

• هناك بعض الأغذية التي يمكن إعطائها للطفل في شهره السابع 

 يمكن إعطائه بعض أنواع الخضار وكذلك بعض أنواع الفاكهة ، فيتم إطعامه الأفوكادوا وأيضا الموز عن طريق هرسهم واطعامهم للطفل ، أما عن الخضار والفاكهة التي تتميز بالصلابة كالتفاح مثلا والجزر ، فيتم سلقها وبعد ذلك نقوم بضربها في الخلاط واطعامها للطفل .

يمكن للأم بشهر السابع ان تبدأ بتنويع الاكل لطفلها وعن طريق اظافت عناصر اخرى الى الوجبة ويجب ان تكون جيدة الملاحظة بأن طفلها لا يصدر حساسية لنوع المأكولات ويتم عرسها لطفل  مثال من الأغذية الغنية لطفل مثل العدس والسمك المهروس والحمة المهروسة ..
وخضروات وفواكه وتكون مهروسة على شكل قطع كبيرة مثل الافوكادو والموز..

من 6 ل 8 شهور يمكن للأم التنويع في وجبات طفلها، فيمكن إعطاؤه الخضراوات مثل البازلاء والبطاطس والجزر والبطاطا والكوسا، كما يمكن أن يأخذ البقوليات والبنجر وبعض الفواكه مثل الموز والتفاح والمشمش والكمثرى، وكذلك الخوخ والبطيخ، كما يمكن إعطاء الطفل في هذا العمر مكرونة مسلوقة بدون صلصة أو صوص، أو أرز مسلوق بدون دهون .

يمكن أن تبدأ الأم بإدخال الطعام الصلب ضمن النظام الغذائي للطفل بدءاً من الشهر السادس من عمره، وينصح عادةً بالبدء بالخضار مثل البطاطا والجزر والبازيلاء والكوسا والبروكولي والحبوب مثل القمح والأرز قبل الأطعمة الحلوة المذاق مثل الفاكهة (الموز، التفاح، الإجاص/ المشمش، الدراق، الخوخ) وبعد ذلك يبدأ إدخال البروتينات الحيوانية مثل اللحمة والدجاج تدريجياً. تجدر الإشارة إلى ضرورة استمرار الطفل بالرضاعة الطبيعية أو رضاعة الحليب الصناعي حتى في هذا العمر.

-أطعمة مهروسة بقطع كبيرة قليلاً مثل: مهروس الأفوكادو ومهروس الموز
-مهروس اللحم أو الدجاج أو السمك
-هريس الشمندر والتوت البري يحتوي على الألياف المغذية والفيتامينات، بالإضافة للعناصر المضادة للأكسدة
-مهروس اللحم البقري مع الكوسا
-هريس الجزر مع التفاح والخوخ 
-البذور المطبوخة؛ مثل: العدس