كيف أسمن وجه طفلي؟

يمكن أن أسمن وجه طفلي عن طريق الغذاء :-

• إطعامه الكثير من الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة الوزن مثل الخبز الأبيض والمعكرونة .
• لا نمنعه عن ن أية أكلة يحبها حتى لو كانت مشبعة بالدهون ودسمة .
•  أكل المعجنات والحلويات وخاصة بين الأكل.
•  الإكثار من تناول الموز .
•  تناول الحليب كامل الدسم .
•  أكل الشكولاتة وقتما يحب .
•  الاهتمام بكل وجبات الطعام ووجبة العشاء أيضا فهي تساعد على زيادة وزن طفلنا ووجهه.
   

لا يمكن تسمين وجه الطفل وحده، فتسمين وجه الطفل يعني تسمين الطفل (زيادة وزن الطفل ككل).
ويتم زيادة وزن الطفل من خلال التركيز على زيادة عدد الوجبات وتنويع الطعام الصلب الذي يتم إطعامه للطفل واستخدام حليب بدياشور الغني بالسعرات الحرارية.
تجدر الإشارة إلى أن الزيادة المفرطة في وزن الطفل أمر غير مستحب لارتباط السمنة بأمراض عدة، فطالما أن وزن الطفل ونموه ضمن الطبيعي، لا داع للقلق أو التفكير في طرق لزيادة الوزن.

غالبا يرتبط تسمين وجه طفلك مع زيادة وزن جسمه ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة وزن الطفل بشكل عام وتسمين وجهه بشكل خاص لاحتوائها على السعرات الحرارية الزائدة مثل زيت الزيتون فقومي باعطاء طفلك ملعقة منه يوميا وقدمي له الوجبات التي تحتوي على منتجات الألبان خاصة شرب حليب كامل الدسم واعتمدي على تناوله لنظام غذائي يتكون من الفواكه والخضروات ويحتوي على البروتينات .

لتسمين وجه الطفل يجب على الأم أن تقوم بالتالي

• إطعام الطفل الموز بكثرة 
• زيادة في الرضاعه الطبيعية 
• أكل المعجنات لأنها تحتوي على خميرة وتعمل على زيادة الوجه والجسم أيضاً
• الاهتمام بوجبة عشاء الطفل
• زيادة عدد الوجبات اليومية 
• تناول حليب كامل الدسم 
• الاهتمام بنوعية الأكل والمواد التي تحتويها كل وجبة فيجب أن ينوع بكل المحتويات 

في الحقيقة صديقي السائل / صديقتي السائلة , لا يمكن تسمين وجه طفلك لان امر سمنة الوجه يعتمد على امرين اساسيين و هما وزن الطفل الكلي , العوامل الوراثية في تشكيل هيئة الوجه.
بامكانك تسمين طفلك ككل عن طريق تنظيم وجبات غذائه و متابعة الكميات التي يتناولها في كل وجبة و مراجعة الطبيب بشكل دوري للطمئنينة على صحة طفلك