ما أسباب حب الشباب؟

ما هي أسباب ظهور حب الشباب

• الاكثار من تناول التوابل والبهارات والشطة
• قلة شرب الماء بالنسبة الذي يحتاجها الجسم
• قلة الاهتمام بالبشرة ونظافتها
• تناول المقرمشات مثل الشيبسي والمكسرات التي تحتوي على كمية من الدهون
• اضطراب في الحالة النفسية 
• أصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة من غيرهم لظهور حب الشباب ويجب عليهم الاعتناء بنظافة بشرتهم جيداً 

أسباب حب الشباب :
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب منها :

1. البشرة الدهنية، وهذه البشرة هي أكثر بشرة معرضة لظهور حب الشباب باستمرار .
2. الأوساخ والأتربة التي تتراكم على البشرة .
3. عدم تنظيف البشرة باستمرار .
4. عدم استخدام تونر مناسب للبشرة .
5. الذهاب إلى النوم بالمكياج .
6. استعمال منتجات رخيصة على البشرة .

 حب الشباب هو من المشاكل التي تواجه اغلب الشباب في سن المراهقة خاصة، ويظهر على العديد من الاماكن منها الظهر والوجه ومن الاسباب التي تؤدي الى ظهور الحب هي : 

1.  التوتر والضغوطات النفسية 
2.  حدوث في جسمك تغيرات هرمونية 
3.  تلوث الجو 
4.  استخدام بعض المنتجات الغير مناسبة لبشرتك 
5.  الاطعمة التي تزيد من ظهور حب الشباب 
6.  الحمل 
7.  الدورة الشهرية عند البنات

هناك الكثير من الاطعمة التي تساهم في ظهور حب الشباب منها : 

1.  الشوكلاته بانواعها 
2.  الاطعمة السريعه وخاصة في المطاعم 
3.  النشويات بكافة انواعها 
4.  الحليب 
5.  الاكثار من تناول المكسرات 

من اسباب حب الشباب : 

1. اضطرابات في الهرمونات داخل الجسم 
2. تناول بعض الادوية 
3. يعانون مشكلة حب الشباب اصحاب البشرة الدهنية 
4. استخدام المنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي  على الزيوت 
5. العدوى 
6. العامل الوراثي 
7. نوع التغذية 
8. التقليل من شرب الماء 
9. الاكثار من تناول الحلويات السكر 
10. الاكثار من تناول المشروبات الغازية 
11. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية 
12. محاولة الشخص ازالة حب الشباب بنفسة 
13. تناول بعض انواع الادوية  
14. الحمل 
15. الاضطرابات النفسية  
16. وضع المكياج على فترات طويلة بدون اعطاء الوجة راحة  
17. استخدام المنتجات التجميل  الغير المناسبة للبشرة
    *من طرق التخلص من حب الشباب :  
    1.  تغسيل الوجة بشكل يومي ومرتين باليوم بماء والصابون
    2. التقليل من الاكل الحلويات والسكر 
    3. التقليل من الاكل المخللات 
    4. التقليل من الاكل الأطعمة المصنعة 
    5. استخدام المنتجات البشرة الخالية من الزبوت 
    6. الابتعاد عن الأشعة الشمس 
    7. تغسيل اليدين   
    8. استخدام مرطب للبشرة 
    9. تعمل تقشير البشرة مرة واحدة في الاسبوع 
    10. مسح المكياج قبل النوم 
    11. عدم مشاركة الادوات التجميل مع الاخرين  وخاصة في الصالون 
    12. تعقيم وغسل الفرشاة التجميل
    13. التقليل من تناول المكسرات 
    14. تجنب الاكل الحلويات ومنها الشكولاتة 
    15. اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على الفواكة والخضروات  
    16. الابتعاد عن التدخين والكحول 
    17. النوم بشكل منتظم 
    18. وضع واقي الشمس وتجديدة كل ساعتين في اليوم 
    19. الابتعاد عن الاضطرابات النفسية 
    20. ممارسة تمارين الرياضة وخاصة اليوغا 
    21. عدم لمس حبوب الموجودة في الوجة  
    22. عمل حمام بخار للوجة  
    23. تطهير اغطية الوسادة في الاسبوع مرة على الاقل 
    24.  الاكثار من تناول الماء 
    25. تناول التفاح 

حب الشباب هو
 مشكلة تؤرق الكثيرين خاصة من المراهقين في فترة البلوغ وطوال فترة سن الشباب.
أسباب  حب الشباب:

• عوامل سنية، حيث تظهر  حبوب الشباب في فترة البلوغ  والمراهقة بسبب اضطراب الهرمونات. 
• أصحاب البشرة الدهنية  يتعرضون بشكل  كبير بالإصابة   بحب الشباب.
• استخدام أدوات المكياج التي تعرض البشرة  لخطر الإصابة بحب الشباب.
• العوامل الجوية حيث تتأير البشرة بالشمس.
• عوامل غذائية إذ أن تناول الأطعمة الدهنية تسبب ظهور حب الشباب، وتناول المقبلات والمقالي والمشروبات الغازية بكثرة.
• أكل المكسرات و الشوكولاتة والكافيين بكثرة. 

 حب الشباب:
تختلف  شكل هذه الحبوب من بشرة  لأخرى  حسب نوعها، فالبشرة العادية قد تظهر فيها بعض الحبوب ذات الرؤوس البيضاء  ولا تكون كثيفة وسرعان ما يتم علاجها على عكس البشرة الدهنية
حيث يمتلئ الوجه بالحبوب والتي تشبه الدمامل وتكون ذات حجم كبير ملئى بالقيح وتأخذ فترات  طويلة في علاجها.
آثار حب الشباب:

• هنالك  العديد من الآثار  النفسية ، حيث ترثر على المظهر الخارجي  للشخص وتسبب له الإحراج  مما يمنع المصاب  من الخروج من المنزل والاختلاط بالآخرين ، خاصة عند الفتيات.
• آثار  جمالية: حيث تعمل تشوهات في الوجه وخاصة اذا تم لمس الحبوب فإنها تصبغ تبقعات محلها على  البشرة.
• آثار مادية: كلما كانت الحالة صعبة كلما تطلب ذلك تكاليف  كبيرة لعلاج هذه  الحبوب وآثارها. 
• اضطراب الحالة  النفسية ، والعصبية.

وللقضاء عليها أو منع ظهورها يتطلب الآتي:

1. تنظيف البشرة  بعمق 
2. استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك
3. الابتعاد عن المكياجات التي تسبب مشاكل للبشرة وبالتالي تسبب حدوث  حب اىشباب
4. الغذاء الصحي  الذي يغذي الجسم والبشرة 
5. شرب كميات مناسبة من المياه
6. الحفاظ على الحالة النفسية 
7. التدخل الطبي للعلاج المناسب

يحدث حب الشباب عندما انسداد المسام على الجلد بسبب الجلد الميت ، والبكتيريا ، وغيرها من المخلفات. لذلك ، يمكن أن يحدث حب الشباب في ظل اثنين من الشروط. أولا ، إذا كان هناك مزيد من المخلفات على الجلد بسبب ممارسة الرياضة ، والتعرق ، ومستحضرات التجميل ، أو التعرض للأوساخ. ثانيا ، إذا كان هناك تغيير في الهرمونات في الجسم الذي يسبب البكتيريا لتتكاثر أكثر.
 بناءً على هذه المعايير ، إذا كنت قد بدأت حديثًا بممارسة المزيد من التمارين ، أو إذا كنت تستخدم علامة تجارية مختلفة من مستحضرات التجميل ، أو إذا كنت تعمل في وظيفة تعرضك لمزيد من الملوثات في الهواء ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو السبب. 
 وبالمثل ، إذا كنت قد بدأت مؤخراً في استخدام دواء جديد ، فقد يكون لهذا تأثير على مستويات الهرمون ويزيد من حدة حب الشباب. كثير من النساء مع حالة تسمى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (حالة يتم فيها تغيير مستويات الهرمون من المبيضين) سوف يظهر حب الشباب بشكل كبير . كثير من الرجال الذين يأخذون عقارات  بناء الجسم (والتي هي تغيير هرمون) سيكون لديهم أيضا تغييرات في شدة حب الشباب.
 إذا لم تتمكن من تحديد السبب المحتمل والقضاء عليه ، فيجب عليك زيارة طبيبك الذي يمكنه مساعدتك في إجراء تحليل أكثر شمولاً.

1. سن البلوغ و المراهقة تزيد من ظهور حب الشباب بسبب خربطة الهرمونات
2. البشرة الدهنية اكثر عرضة ل حب الشباب و ذلك ل زيادة زيوت البشرة 
3. عدم غسل الوجه ب استمرار ب صابون معقم و مواد طبيعية
4. استخدام مفرط ل مواد التجميل و مستحضراته الماكياج بدون عناية بالبشرة و تنظيها منه
5. تناول مفرط للدهون و الزيوت مثل الاكلات الجاهزة و المقالي 
6. تناول مفرط للسكريات مثل الشوكولا 
7. تناول مفرط للمكسرات 
8. التوتر الدائم و القلق 
9. الأزمات النفسية و الصدمات النفسية 
10. في فترة الطمث عند المرأة تزيد نسبة ظهور حب الشباب بسبب الهرمونات 

مشكلة حب الشباب تواجه كثير من الناس خصوصاً في سن المراهقة .
في كثير من الأحيان يكون حب الشباب مرتبط بزيادة الكورتيزون ومشتقاته في الجسم .

أسباب حب الشباب :
- زيادة الهرمونات الجنسية : هذا ما يحدث عند البلوغ ، لذلك يلاحظ ظهور حب الشباب عند البلوغ لزيادة هرمون التوتستيرون عند الذكور و هرمون الاستروجين عند الإناث .
- الحمل .
- الحالة النفسية السيئة .
- كثير من الأطعمه تعمل على زياده حب الشباب خصوصاً الدهنية منها .
- متلازمة كوشينج ( Cushing Syndrome ) .
- حبوب منع الحمل .
- البشرة الدهنية .
- استخدام علاج الكورتيزون لفترة طويلة . 

تتضمن الأسباب الرئيسية المحتملة لظهور حب الشباب ما يأتي :
*زيادة نشاط هرمون الأندروجين أو التغيرات الهرمونية التي تحدث عند البلوغ.
*البكتيريا.
*انسداد بصيلات الشعر بالجلد الميت أو الزيوت.
*الإنتاج الزائد للزيوت.
*وجود تاريخ عائلي لهذه المشكلة. 

أما العوامل التي تزيد من ظهور الحب فتتضمن التوتر  ، استخدام بعض أنواع الأدوية مثل تركيبة الكورتيكوستيرويد و الأدوية المنظمة للحمل ، الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و مشتقات الحليب و السكريات مثل الخبز و الشيبس .

حب الشباب هو عبارة عن أحد الالتهابات المزمنة التي تصيب البشرة ، وينتج عنها ظهور بثور برؤوس سوداء او بيضاء ، وهناك حالات تتسبب بظهور الحفر وهذه الحبوب تظهر غالبا على الوجه والرقبة ومنطقة الصدر والظهر ومنطقة أعلى الذراعين ، 
من أسباب ظهور حب الشباب:

• الخلل الهرموني داخل الجسم.
• البشرة الدهنية .
• تناول بعض الأدوية.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة سوء تنظيف البشرة والعناية بها .