anonymous
منذ 4 سنوات
- كتلة الجسم الطبيعية هى التى تتراوح طبقا لنظام مؤشر الكتلة بين 18.5 و 24.9 فهى النسبة التى تعنى ان الجسم فى حالة صحية طبيعية و ذو وزن طبيعى ولا يعانى سواء من الوزن الناقص او الوزن الزائد
- كما اننا لنحسب كتلة الجسم نحتاج لحساب وزنه و ايضا نحتاج للطول فلحسابها فإننا نقوم بعمل عملية حسابية من قسمة الوزن على الطول ولكن تكون الوحدات هنا الكيلوجرام و المتر و الرقم الناتج يعبر عن الكتلة
- الكتلة لا تعبر عن الوزن المثالى فهى بها نسبة خطأ فكتلة الجسم يدخل فى حسابها الوزن و الوزن لا يقيس نسبة الدهون فى الجسم و انما يقيس ايضا بالعضلات و زيادة العضلات فى الجسم لا تعتبر مؤشر للسمنة اطلاقا..
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.