كيف أحافظ على فروة الرأس؟

تعتبر فروة الرأس من اهم الأجزاء التي تؤثر على طبيعة الشعر و نموّه و كثافته، من الجدير بالذكر انه يجب المحافظة عليها تفادياً لتساقط الشعر و تلفه، و للحفاظ عليها يجب اتباع ما يلي:

• رب الماء بكميات كافية للجسم.
• التغذية الصحيّة و السليمة.
• عدم الافراط باستخدام المنتجات الكيميائية و الصبغات بسبب تأثيرها السلبي على الشعر و اتلافها للبصيلات.
• أخذ المدعّمات الغذائية مثل البيوتين.
• المحافظة على نظافة الشعر و غسل الشعر بشكل دوري كل يومين.
• تمشيط الشعر بشكل يومي مرتين بهدف المساهمة بحركة الدورة الدّموية بالفروة.

يتم العنايه بفروة الراس عند طريق المحافظه على نظافتها بصورة دائمه و عدم استخدام الشامبو الذييحتوي على مواد كيميائيه كثيرة قد تؤدي الى ضعف و تلف فروة الراس , كما و يجب الاعتناء بصحه الجسم و تغذيته عن طريق تناول الاطعمه الصحيه كالخضار و الفواكه و تناول الفيتامينات الضروريه في حال نقصها في جسم الانسان , كما و يحبب تدليك فروة الراس من وقت لاخر حتى يتم تحريك الدورة الدمويه فيها و يفضل عدم تعريض فروة الراس للجراثيم و الاتربه التي قد تؤدي لامراض جلديه في الراس .