كم مرة يجب غسل الأسنان في اليوم خاصة مع التقويم الطبي للأسنان؟

يجب الاهتمام بصحة الفم والأسنان بشكل عام بشكل دوري ومنتظم من خلال زيارة الطبيب كل 6 شهور لمتابعة أي مشاكل أو تطورات قد تحدث.
- بالنسبة لمرضى تقويم الأسنان يكون اهتمامهم بشكل اكبر من غيرهم وذلك لوجود معدن داخل الفم مما يزيد من نسبة تكون وترسيب بقايا الأكل والبكتيريا عليه.
- من الطرق الأساسية للمحافظة على نظفة الأسنان هي:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة .
-استخدام غسول الفم مرة يوميا.
-استخدام خيط الأسنان أو الخيط المائي لتنظيف مناطق مابين الأسنان وذلك لصعوبة وصول الفرشاة لها .
-الالتزام بالمواعيد مع الطبيب لمتابعة الحالة وأي مشاكل قد تظهر أثناء فترة العلاج ولمنع تأخر مدة العلاج.

يفضّل غسل الأسنان بعد كل وجبة. من مرتين إلى ثلاثة في اليوم. ويفضل أن تكون الأخيرة قبل النوم مباشرة.
ولا يكتفي المريض بعدد المرات، فطريقة تنظيف الأسنان الصحيحة هي الهدف.
استخدام خيط الأسنان لإزالة الطعام العالق بين الأسنان، لأنه يصعب وصول الفرشاة لهذه الأماكن.
استعمال فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين وبالطريقة الصحيحة.
استخدام غسول الفم الوقائي مرة واحدة باليوم ويفضل قبل النوم.
وجود كل من أزرار وأسلاك التقويم يعتبر عامل مساعد لتراكم الأكل بشكل أكبر.
المطلوب من مرضى التقويم عناية خاصة واهتمام مضاعف عند تنظيف الأسنان.
التنظيف جيداً فوق وأسفل أسلاك التقويم.
وهناك فراشي خاصة لمرضى التقويم تساعدهم في الوصول للأماكن الضيقة في التقويم وتنظيفها. وهذه الفراشي متوفرة في الصيدليات.
على أخصائي التقويم شرح الطريقة الأمثل لاستخدامها وطريقة اختيار الأحجام المناسبة لكل مريض.

بشكل عام ، يُفضل و يُنصح بغسل الأسنان بالفرشاة و المعجون بعد كل وجبة ، لكن ليس بمقدور الجميع أن ينظف أسنانه بعد تناول أي طعام ، فلذلك على الأقل مرتين في اليوم ، مرة صباحاً و أخرى مساءً و خصوصاً قبل النوم.
لأن أثناء النوم تبدأ البكتيريا بالعمل و يصبح هنالك تخمر في الطعام على سطوح الأسنان.
و مع التقويم الطبي يجب أن نضاعف تنظيف الأسنان ، لأن وجود التقويم يمنع من وصول الفرشاة إلى كافة أسطح الأسنان، و هنالك أماكن معينة يتجمع بها و يصبح هنالك صعوبة باستخدام الخيط السني الطبي بين الأسنان.
لذلك تكون العناية مضاعفة باستخدام فرشاة الأسنان العادية و فرشاة التقويم لإزالة أي بقايا عالقة على أسطح التقويم أو أسطح الأسنان.

تنظيف الأسنان : يكون باستخدام الفرشاة و المعجون  باستمر ٣ مرات يوميا وخاصة قبل النوم و التنظيف المستمر  يعمل على وقاية الأسنان من التسوس.
و أيضا التنظيف المستمر يضمن الحصول على لثة سليمة. و بالتالي المحافظة عل  وجود الأسنان. 
أما بالنسبة ل معجون الأسنان يجب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على فلورايد تختلف نسبة الفلورايد المتوفرة في المعجون.يفضل استخدام نسبة فلورايد أقل للأطفال و نسبة أعلى للكبار. 
يجب ايضا استخدام المضمضة و إستخدام الخيط الطبي. 
في وجود التقويم يجب الاهتمام جيدا بالنظافة و إستخدام فرشاة أسنان خاصة في التقويم 
مع الزيارة الدورية ل لطبيب الأسنان. 

يجب الإبقاء على نظافة الأسنان في كل الأوقات 
** فبعد وجبات الاكل وخاصة المأكولات التي تلتصق بالأسنان والحلويات بالاضافه الى المشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان واكلها على دفعة واحدة وتجنب تكرارها اكثر من مرة في اليوم الواحد  
**هذا ويجب التأكيد على ضرورة تفريش الأسنان قبل النوم ليلا وفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم 

حيث ان تقويم الاسنان يعتبر واحد من اهم العوامل التي تعمل على تحفيز طبقة البلاك بالتكون على سطح الاسنان وبالتالي التسبب بالتهابات اللثة لذا يجب العناية بالاسنان اكثر في حالة تقويم الاسنان واستخدام فرشاة خاصة

يجب تنظيف الأسنان مرتين إلى ٣ خلال اليوم .
و يعد تنظيف الأسنان قبل الخلود إلى النوم الأهم ؛ حيث يقل إفراز اللعاب و تكون البكتيريا أنشط بسبب الظروف المهيئه ؛ و بالتالي يكون الضرر أكبر على الأسنان .
و من الضروري معرفه أن فراشي الأسنان تتلف بشكل أسرع مع وجود التقويم لذلك يجب تغيرها كل شهرين .
و من الجدير بالذكر أن هنالك فراشي خاصه للتقويم يجب استخدامها للوصول إلى الأماكن الصغيره اللتي تقوم بتجميع الطعام و البكتيريا.

و يفضل عمل مضمضه للأسنان سواء بالماء أو الغسول الطبي بين الوجبات للتخلص من بقايا الطعام في الفم.

بالشكل الطبيعي يجب العمل على غسل الأسنان بمُعدل ثلاثة مرات في اليوم مره صباحاً عند الإستيقاظ وبعد الوجبات وقبل الخلود  إلى النوم حيث أن هذا الوقت يُعد من أهم الأوقات من أجل غسل الأسنان، أما بالنسبة للأشخاص الذين يضعون التقويم بالعادة  ما يجب أن يكون إعتناء مُضاعف كون التقويم يعمل على تجميع الطعام بشكل كبير ، ويجب العمل على ذكر أنه يوجد فراشي أسنان مُخصصة للأشخاص الذين يضعون تقويم للأسنان، ولا يوجد عدد مُحدد حيث أن هذا الأمر يعتمد بشكل مُباشر على عدد مرات تناول الشخص للطعام.

إن الغاية من غسل الأسنان هو التخلص من الميكروبات والجراثيم المتواجدة والمتعايشة في الفم بمليارات الأعداد، وهي عبارة عن كائنات حية دقيقة لا ترى بالعين المجردة، وهذه الكائنات الحية سوف تتغذى و يكون لديها نواتج هضم، كما أن هذه النواتج تكون ضارة بالأسنان واللثة، كما أنها المسبب للضرر مثل تسوس الأسنان أو التهابات اللثة، وبالتالي تتكاثر الجراثيم كل 8 ساعات حتى تصل الى أعداد ممرضة للثة وللأسنان، ويتم إزالة هذي الجراثيم عن طريق إزالة اللويحة الجرثومية الملتصقة بالأسنان كل 8 ساعات، وننوه لنقطة وهي أن فرشاة الأسنان غير كافية لإزالة الجراثيم من مخابئ بعض المناطق مثل الأسنان المتلاصقة، أو بين السن واللثة المحيطة، كما يجب استخدام المضخة الخاصة بتنظيف وغسل الجراثيم من مخابئها، لكن بشكل عام الغاية منها هي شطف الجراثيم بعد فرشاة الأسنان كل 8 ساعات.

يجب العمل على ذكر أن جهاز  تقويم الأسنان يعمل على تراكم الطعام على الأنان بالتالي يجب أن يكون هناك عناية خاصة من قبل الشخص أو المريض في تفريش الأسنان حيث أنه يوجد في حاله تركيب التقويم العديد من الفراشي الخاصة به والتي تستطيع المرور عبر هذا الجهاز من أجل إزاله تراكمات الطعام من بين أسلاك التقويم والأسنان والعناية أيضاً من خلال الغسولات الفموية كون أن جهاز تقويم الأسنان ينتج عنه إلتهابات للثة لذلك يجب أن بقوم الشخص العناية بشكل جيد حتى لا تكون العواقب سيئة.

 ـ في الحالة الطبيعية لدى الانسان يجب ان يقوم بتنضيف الاسنان ثلاث مرات يوميا اما اذا كان لديه تقويم فننصح بالتنضيف بعد كل وجبة طعام .