يعتبر هناك ثلاث استراتيجيات اساسية لحل المشكلات منها:
استراتيجية حل المشكلة بشكل نهائى و كامل و تسمى بتجفيف المشكلة و هى يمكن استخدامها فى المشكلات البسيطة التى يمكن ايجاد حلول سريعة لها
و هناك استراتيجية تخفيف المشكلة و هى لا يتم حل المشكلة بها بشكل نهائى و انما تعتمد على ايجاد حل مؤقت لها ، و تكون هذه الاستراتيجية فى المشاكل المتعمقة الشديدة التى تحتاج لفترات طويلة لحلها
اما الاستراتيجية الثالثة و هى التكييف و التأقلم مع المشكلة و تكون فى المشاكل الغير قابلة للحل مثل وفاة احد الاقارب او الاصابة بمرض لا علاج له