كيف أطور نفسي؟

النفس لها حق علينا ويجب ان نحافظ عليها ومن جوانب المحافظه على انفسنا ، تطويرها.. لذلك من واجبي تجاه نفسي ان اعمل جاهدة على ترقيتها وسموها وتطويرها نحو الافضل وهذا التطور يحتاج اولا واخيرا الي ..الثقه باانفس.. فاول خطوة من خطوات التطور ..

•  الثقه في نفسي وفي قدراتها وفي مواهبها.
• الخطوة التانيه.. تحديد القدرات التى املكها في مجالات معينه والعمل على تنميتها وتعزيزها وتغذيتها
• ممارسه هذه  القدرات في مجالات العمل المختلفه واستخدام الوسائل والانشطه التي تعزز هذه القدرات
• القراءه من الكتب او عبر وسائل الاعلام كالاذاعه والتلفزيون والانترنت 
• الاستعانه بالاشخاص ذوي الخبرات السابقه  والاستفاده منهم 
• تقيم النفس وملاحظه نقاط الضعف والقضاء عليها والتمسك بنقاط القوة وتنميتها...

من المهم أن يسعى الفرد إلى تطوير وتنمية نفسه، ويتم ذلك من خلال دعم مفاهيم الثقة بالنفس أولا، والبدء بعمل شيء يفيد ويساهم في تنمية الشخصية كتنمية أحد المهارات الذاتية المتمثلة بالكتابة أو الرسم او الغناء وهكذا، والابداع في المجال الذي يتميز فيه كل فرد، بالإضافة إلى امكانية تكثيف القراءة في كل المجالات، وخاصة المجالات المتعلقة بالتنمية المجتمعية، ومحاولة الانخراط بالمجتمع، والتعامل مع جميع المستويات والأفراد. التحلي بالصبر ومحاولة تقديم المساعدة للآخرين، والاستمرار في التحصيل العلمي والدراسي حتى تكون للشهادة العلمية دافع من أجل المضي قدما والتحسين من الذات.

تطوير النفس ليس صعبا كما يعتقد الكثيرون , اذ يمكن للإنسان أن يطور نفسه من خلال القراءة السمتمرة لمختلف أنواع الكتب , الانخراط في المجتمع من خللال المشاركة في كافة الفعاليات المجتمعية والمبادرات والاحتفالات المختلفة التي تسهم في تطوير جوانب الانسان المعرفية والعلمية والثقافية , انشاء علاقات اجتماعية جديدة وتبادل الخبرات والمعلومات , تطوير الامور الايجابية في الشخصية والعمل على تقليل الامور السلبية , الحصول على شهادات في مختلف الدورات المهمة كدورة اعداد مدرب محترف ودورة الرخصة الدولية في قيادة الحاسوب , يمكن اكمال الدرساة للحصول على شهادة الماجستير والدكتوراة .

تطوير النفس من خلال الالتحاق بالتعليم واكمال درجة البكالوريوس ان امكن الالتحاق بالدورات وورشات الاجتماعية الجلوس مع العقلاء ورجال الاصلاح والعمل بكافة بجهد والاخلاص لذاتك ومواكبة التطور التكنلوجي تعلم الغة الانجليزية ان امكن عليك ان تكن ملم بكافة الامور 
عليك تعلم حاجة من كل حاجة بمعنى ان تكون ملم بشكل عام بكافة المجالات والامور خصوصا الامور الحياتية مثلا الكهرباء او الصناعات التى نحتاج اليها 

*يمكنك ان تطور نفسك من خلال قراءة الكتب والمجلات ، بالإضافة الى الاطلاع الدائم على احدث الدراسات المتعلقة في مجال عملك ، او في مجال العلاقات الاجتماعية .
*تعلم لغة جديده فالتعرف على لغات الغير وثقافة الدول الأخرى يعمل على تطوير الذات .
*حدد القدرات التي تحتاج للتطوير وقم بالبحث عن طرق تطويرها اما من خلال الدورات او استشارة الأخصائيين .
*اجعل أسلوب تفكيرك أسلوب تفكير إيجابي .
استمع لبرامج ثقافيه عامه ، او البرامج الوثائقية التي تتحدث عن الحيوانات او غيره او عن التاريخ .

يوجد طرق عديدة ومختلفة لمحاولة التطوّر والارتقاء بالنفس، وهناك عدة خيارات لتطوير النفس، كالتالي:

• العمل بكامل الجد والاجتهاد.
• الاستعانة بالخبراء وأصحاب الشأن وذوي الخبرة.
• مواكبة التطور التقني والتكنولوجي الذي تشهده الدول اليوم.
• عقد لقاءات ودورات وندوات ثقافية.
• ممارسة الاستطلاع والبحث والتطوير.
• عدم اليأس والتخبّط في حالات الفشل التي قد تحدث.   

- معرفتك بنفسك ومعرفة جوانب قوتك لتزيد من ثقتك بنفسك ولتستطيع ان تمنح الثقة لشريكك
- إيجاد بيئة مناسبة للتفكير فى احلامك وطموحاتك وكتابة أهدافك وكيفية الوصول إليها 
-تجنب الضغط النفسى والعصبى اللذى قد تتعرض لهمها خلال عملك وتعاملاتك
-تنفس جيدًا وإعط نفسك الفترة الكافية لاستنشاق الهواء وفكر فى الأمر جيدًا 
-إدعم نفسك دومًا بأراء غيرك الإيجابية عنك وإلتف حول الإيجابيين وإترك السلبيين لطريقهم 
-درب نفسك جيدًا على مواجهة المواقف المختلفة وتوقع المواقف السيئة وإعرف نفسك ودرب نفسك كيف ستتصرف أثنائها

تطوير الذات هي تغير الشخص لطريق أفضل في حياته أي يعني يرتقي بنفسه وتفكيره وبذلك يحصل على الرضا الشخصي وهذا التغير يأتي عن طريق موقف معين حدث مع الشخص ويكون تنميتها عن طريق ذكر صفات ايجابية موجودة في الشخص والانجازات التي قام بها وعدم مقارنة نفسه بأي شخص وتجنب التفكير بالأمور السلبية ومماسة الرياضة لأنها تحسن من صحة الفرد وتجعل له مظهر مشرق 

تزكر نعم الله تعالى الكثيرة التّي انعم بها الله سبحانه عليك.
تجنب التفكير بالاشياء التّي تشعرك بالحزن وقلل من الحساسية  والتأثر السلبي من نجاح الاخرين . 

عن طريق عدم مقارنة نفسك بمن لهم قدرات اخرى مختلفة من الافراد ، 
و تقديم المساعدة للاخرين لان هذا يشعرك بالتميز .
و ادراك ان كل شيء ممكن و لا شيء مستحيل في قاموس التطور .
الثقة بالنفس و الايمان بالمستقبل و انه سيكون نناجحا متميزا .