anonymous
منذ 4 سنوات
لتثبيت المعلومات داخل الذاكرة يمكن اتباع الارشادات التالية:
- تكرار حفظ المعلومات وتكرار الاطلاع عليها.
- استخدام أدلة مفتاحية أو كلمات استدلالية يمكن الاستعانة بها عند الحاجة لتلك المعلومات.
- أكل الزعتر والمواد النباتية التي تساعد على تكريس المعلومات داخل المخ.
- أكل القرع كما قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - " عليكم بالقرع فإنه يقوي العقل "، والقرع يساهم في حفظ المعلومات.
- محاولة ترديد المعلومات التي قمتُ بحفظها في أوقات فراغي.
- تسميع المعلومات لشخص آخر وهذا يساعد أيضا في حفظ المعلومات وتثبيتها.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.